บล็อก
-
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและสมรรถภาพได้หรือไม่?
บล็อกการทบทวนและวิเคราะห์เชิงเมตาในปี 2016 โดยนักวิจัยชาวบราซิลได้พิจารณาการศึกษาทั้งหมดที่มีอยู่เกี่ยวกับความสามารถของการบำบัดด้วยแสงในการเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อและความสามารถในการออกกำลังกายโดยรวม มีการรวมการศึกษา 16 เรื่องที่มีผู้เข้าร่วม 297 คน พารามิเตอร์ความสามารถในการออกกำลังกายรวมถึงจำนวนครั้งของการยกน้ำหนัก...อ่านเพิ่มเติม -
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถเร่งการรักษาบาดแผลได้หรือไม่?
บล็อกการทบทวนในปี 2014 ได้ตรวจสอบงานวิจัย 17 ชิ้นเกี่ยวกับผลของการบำบัดด้วยแสงสีแดงต่อการซ่อมแซมกล้ามเนื้อโครงร่างเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ “ผลหลักของการบำบัดด้วยแสงความเข้มต่ำ (LLLT) คือการลดกระบวนการอักเสบ การปรับเปลี่ยนปัจจัยการเจริญเติบโตและปัจจัยควบคุมการสร้างกล้ามเนื้อ และการเพิ่มการสร้างหลอดเลือดใหม่...”อ่านเพิ่มเติม -
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้หรือไม่?
บล็อกในการศึกษาทบทวนปี 2015 นักวิจัยได้วิเคราะห์การทดลองที่ใช้แสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้กับกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย และพบว่าระยะเวลาจนกว่าจะหมดแรงและจำนวนครั้งที่ทำได้หลังจากการบำบัดด้วยแสงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ “ระยะเวลาจนกว่าจะหมดแรงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม...”อ่านเพิ่มเติม -
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้หรือไม่?
บล็อกนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียและบราซิลได้ทำการวิจัยผลกระทบของการบำบัดด้วยแสงต่ออาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายในหญิงสาว 18 คน ความยาวคลื่น: 904 นาโนเมตร ปริมาณแสง: 130 จูล การบำบัดด้วยแสงทำก่อนออกกำลังกาย โดยการออกกำลังกายประกอบด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าแบบศูนย์กลาง 60 ครั้ง ผู้หญิงที่ได้รับการบำบัดด้วยแสง...อ่านเพิ่มเติม -
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้หรือไม่?
บล็อกในปี 2015 นักวิจัยชาวบราซิลต้องการค้นหาว่าการบำบัดด้วยแสงสามารถสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงในนักกีฬาชาย 30 คนได้หรือไม่ การศึกษาเปรียบเทียบกลุ่มชายที่ใช้การบำบัดด้วยแสงร่วมกับการออกกำลังกายกับกลุ่มที่ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว และกลุ่มควบคุม โปรแกรมการออกกำลังกายคือการบริหารเข่าเป็นเวลา 8 สัปดาห์...อ่านเพิ่มเติม -
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถสลายไขมันในร่างกายได้หรือไม่?
บล็อกนักวิทยาศาสตร์ชาวบราซิลจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซาเปาโลได้ทดสอบผลของการบำบัดด้วยแสง (808 นาโนเมตร) ในผู้หญิงอ้วน 64 คนในปี 2015 โดยแบ่งกลุ่มเป็น 3 กลุ่ม: กลุ่มที่ 1: ออกกำลังกาย (แอโรบิกและฝึกความแข็งแรง) + การบำบัดด้วยแสง กลุ่มที่ 2: ออกกำลังกาย (แอโรบิกและฝึกความแข็งแรง) + ไม่ได้รับการบำบัดด้วยแสง การศึกษาครั้งนี้จัดขึ้น...อ่านเพิ่มเติม