การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

ในปี 2558 นักวิจัยชาวบราซิลต้องการทราบว่าการบำบัดด้วยแสงสามารถสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงในนักกีฬาชาย 30 คนได้หรือไม่การศึกษาเปรียบเทียบผู้ชายกลุ่มหนึ่งที่ใช้การบำบัดด้วยแสง + การออกกำลังกายกับกลุ่มที่ออกกำลังกายอย่างเดียวและกลุ่มควบคุม

โปรแกรมการออกกำลังกายคือการฝึกเหยียดเข่า 8 สัปดาห์

ความยาวคลื่น: 810nm ปริมาณ: 240J

ผู้ชายที่ได้รับการบำบัดด้วยแสงก่อนการฝึก "มีเปอร์เซ็นต์การเปลี่ยนแปลงที่สูงขึ้นอย่างมาก" เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายเฉพาะกลุ่ม "สำหรับผลรวมของความหนาของกล้ามเนื้อ แรงบิดสูงสุดแบบไอโซเมตริก และแรงบิดสูงสุดนอกรีต"

ในความเป็นจริงความหนาและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมากกว่า 50% สำหรับผู้ที่ใช้การบำบัดด้วยแสงก่อนออกกำลังกาย