ข่าว
-
เตียงอาบแดดช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้หรือไม่? วิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอย่างไร
บล็อกภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก และหลายคนหันไปพึ่งวิธีรักษาแบบธรรมชาติ—รวมถึงแสงแดด—เพื่อบรรเทาอารมณ์เศร้าหมอง แต่ด้วยการได้รับแสงแดดอย่างจำกัด (เนื่องจากสภาพอากาศ วิถีชีวิต หรือสถานที่) บางคนจึงสงสัยว่าเตียงอาบแดด (เตียงทำผิวแทน) จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้เช่นกันหรือไม่ แม้ว่าทั้งแสงแดดและเตียงอาบแดดจะปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลต...อ่านเพิ่มเติม -
การใช้เตียงอาบแดดอาจเป็นพิษจากแสงแดดได้หรือไม่?
บล็อกหลายคนทราบดีว่าการอยู่กลางแดดนานเกินไปอาจทำให้เกิดพิษจากแสงแดดได้ แต่การใช้เตียงอาบแดดจะทำให้เกิดผลเช่นเดียวกันหรือไม่ คำตอบคือใช่ เตียงอาบแดดปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังอย่างรุนแรงคล้ายกับพิษจากแสงแดดตามธรรมชาติ 1. พิษจากแสงแดดคืออะไร...อ่านเพิ่มเติม -
เครื่องอบผิวแทนช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้หรือไม่?
บล็อกบางคนสงสัยว่าเตียงอาบแดดจะช่วยปรับอารมณ์หรือช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้หรือไม่ แม้ว่าจะมีความเชื่อมโยงระหว่างการสัมผัสแสงกับอารมณ์ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่แนะนำให้ใช้เตียงอาบแดดเป็นวิธีการรักษาโรคซึมเศร้า 1. แสงและอารมณ์ โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD): บางคนมีอาการซึมเศร้าในช่วง...อ่านเพิ่มเติม -
เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดีเหมือนกับการอาบแดดหรือไม่?
บล็อกคำตอบสั้นๆ คือ ไม่ เตียงอาบแดดไม่ได้ให้วิตามินดีเหมือนกับแสงแดดธรรมชาติ 1. แสงแดดสร้างวิตามินดีได้อย่างไร เมื่อผิวของคุณดูดซับรังสี UVB จากแสงแดด มันจะกระตุ้นกระบวนการทางธรรมชาติที่สร้างวิตามินดีในร่างกายของคุณ 2. ทำไมเตียงอาบแดดจึงแตกต่าง เตียงอาบแดดปล่อยรังสีส่วนใหญ่...อ่านเพิ่มเติม -
การบำบัดด้วยแสงสีแดงดีต่อผิวไหม้แดดหรือไม่? ช่วยให้ผิวหายเร็วขึ้นได้อย่างไร?
บล็อกใช่ค่ะ การบำบัดด้วยแสงสีแดงได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากถูกแดดเผา โดยลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และเร่งการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ แตกต่างจากครีมเคมีหรือเจลเย็นชั่วคราว การบำบัดด้วยแสงสีแดงทำงานในระดับเซลล์ ส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างแท้จริงจากภายใน ที่ MERIC...อ่านเพิ่มเติม -
คำถามที่พบบ่อย – การบำบัดด้วยแสงสีแดงและปัญหาเม็ดสี
บล็อก1. การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถกำจัดจุดด่างดำได้อย่างถาวรหรือไม่? สามารถช่วยลดเลือนและลดการแตกของเม็ดสีได้ แต่ผลลัพธ์ถาวรขึ้นอยู่กับสาเหตุและการใช้ต่อเนื่อง 2. ต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น? ผู้ใช้ส่วนใหญ่สังเกตเห็นผิวที่สว่างขึ้นและจุดด่างดำลดลงหลังจากใช้ต่อเนื่อง 4-6 สัปดาห์ 3. ...อ่านเพิ่มเติม