ข่าว - การใช้แสงสีแดงบำบัดทุกวันปลอดภัยหรือไม่? นี่คือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

การบำบัดด้วยแสงสีแดง (RLT) ได้รับการยกย่องในด้านการฟื้นฟูผิว ลดการอักเสบ และช่วยในการฟื้นตัว แต่ผู้ใช้หลายคนยังคงสงสัยว่า:การทำบำบัดด้วยแสงสีแดงทุกวันปลอดภัยหรือไม่?
คำตอบสั้นๆ:ใช่ค่ะ โดยทั่วไปการใช้เป็นประจำทุกวันนั้นปลอดภัย ตราบใดที่ความเข้มข้นและระยะเวลาเหมาะสม

1. เหตุใดการบำบัดด้วยแสงสีแดงทุกวันจึงถือว่าปลอดภัย

การบำบัดด้วยแสงสีแดงใช้คลื่นแสงที่ไม่ใช่รังสียูวีที่มีความยาวคลื่นต่ำ (โดยทั่วไป 630–850 นาโนเมตร) ซึ่งไม่ทำให้เกิดการไหม้ ทำลาย หรือทำให้เกราะป้องกันผิวเสียหาย แตกต่างจากเตียงอาบแดดด้วยรังสียูวีตรงที่ไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อดีเอ็นเอ

ผลการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่า:

ไม่เป็นอันตรายจากการสัมผัสในชีวิตประจำวัน
ไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญหากใช้อย่างถูกต้อง
โดยทั่วไปแล้ว ผลลัพธ์จะดีขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง

2. การฝึกซ้อมประจำวันช่วยเพิ่มผลลัพธ์ได้อย่างไร

ผู้ใช้ส่วนใหญ่พบว่าผลลัพธ์ดีขึ้นเร็วขึ้นเมื่อความถี่ในการรักษาเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ:

กระชับผิวและลดเลือนริ้วรอย
สิวอักเสบ
รอยแดงและความไวต่อสัมผัส
การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
บรรเทาอาการปวดข้อ

การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันช่วยรักษาระดับการผลิตพลังงาน ATP ในเซลล์ และเร่งการซ่อมแซมและฟื้นฟู

3. ระยะเวลาที่เหมาะสมต่อวัน

แนวทางทั่วไป:

ครั้งละ 10-20 นาที
3-7 ครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับความเข้มของอุปกรณ์

หากใช้แผงควบคุมระดับมืออาชีพที่มีกำลังสูง เช่นระบบ RLT ของอเมริกาการฉายแสงในระยะเวลาสั้นลงอาจเพียงพอ เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้ให้ความเข้มของแสงในระดับทางการแพทย์

4. เมื่อใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เป็นประจำทุกวัน

การทำ RLT ทุกวันนั้นปลอดภัย แต่ควรระมัดระวังหากคุณ:

มีบาดแผลเปิดหรือเพิ่งทำศัลยกรรมตกแต่งมาใหม่ๆ
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และใช้เครื่องช่วยหายใจความเข้มสูงระดับมืออาชีพ (ควรปรึกษาแพทย์)
กำลังรับประทานยาที่ไวต่อแสงอยู่หรือไม่