การบำบัดด้วยแสงสีแดงและเรตินอลเป็นสองวิธีบำรุงผิวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการปรับปรุงสภาพผิว ลดเลือนริ้วรอย และบำรุงสุขภาพผิวโดยรวม หากคุณใช้ทั้งสองวิธีนี้ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ คุณอาจสงสัยว่า:ฉันสามารถใช้เรตินอลได้เร็วแค่ไหนหลังจากทำทรีตเมนต์ด้วยแสงสีแดง?
คำตอบสั้นๆ
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถใช้เรตินอลได้ทันทีหลังจากการบำบัดด้วยแสงสีแดงโดยมีเงื่อนไขว่าผิวของคุณต้องทนต่อเรตินอลได้ดีและไม่มีอาการระคายเคือง
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหลายคนแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงบนผิวที่สะอาดก่อน จากนั้นจึงตามด้วยเรตินอลและมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวในตอนเย็น
เหตุใดจึงควรใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงก่อนการใช้เรตินอล?
โดยทั่วไป การบำบัดด้วยแสงสีแดงจะทำบนผิวที่สะอาดและปราศจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เนื่องจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอาจขัดขวางการทะลุผ่านของแสงได้
การทาเรตินอลหลังจากนั้นจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ดังนี้:
- เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซับแสงในระหว่างการรักษาให้สูงสุด
- รักษากิจวัตรการดูแลผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ
- ช่วยสนับสนุนกระบวนการผลัดเซลล์ผิว
- ลดความซับซ้อนในการใช้งานผลิตภัณฑ์
สำหรับผู้ใช้งานจำนวนมาก ลำดับขั้นตอนนี้สะดวกและมีประสิทธิภาพ
พิจารณาความไวของผิวของคุณ
แม้ว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดงจะไม่รุกรานร่างกาย แต่เรตินอลบางครั้งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงดังนี้:
- ความแห้ง
- ลอกเป็นแผ่น
- รอยแดง
- อาการระคายเคืองชั่วคราว
หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือเพิ่งเริ่มใช้เรตินอล ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- เริ่มต้นด้วยการใช้เรตินอล 2-3 คืนต่อสัปดาห์
- ทาครีมบำรุงผิวหลังใช้เรตินอล
- สังเกตการตอบสนองของผิวหนังของคุณ
หากเกิดอาการระคายเคือง ให้ลดความถี่ในการใช้เรตินอลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถลดการระคายเคืองจากเรตินอลได้หรือไม่?
ผู้ใช้บางรายรายงานว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดงช่วยฟื้นฟูผิวและลดรอยแดงที่มองเห็นได้ซึ่งเกิดจากการใช้เรตินอล แม้ว่าผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การใช้ทั้งสองวิธีร่วมกันนี้เป็นที่นิยมในขั้นตอนการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอย เนื่องจากทั้งสองวิธีช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ผ่านกลไกที่แตกต่างกัน
กิจวัตรยามเย็นที่แนะนำ
- ทำความสะอาดผิวให้ทั่วถึง
- ทำการบำบัดด้วยแสงสีแดง
- ทาเซรั่มหรือครีมเรตินอล
- จากนั้นทาครีมบำรุงผิว
- ทาครีมกันแดดในเช้าวันถัดไป
ข้อคิดส่งท้าย
โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่สามารถทาเรตินอลได้ทันทีหลังจากการบำบัดด้วยแสงสีแดงได้อย่างปลอดภัย หากคุณมีผิวบอบบาง ควรเริ่มทีละน้อยและสังเกตการตอบสนองของผิวต่อการรักษาทั้งสองอย่าง
