เครื่องอบผิวสีแทนมักถูกใช้เพื่อทำให้ผู้คนดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นโดยการทำให้ผิวมีสีน้ำตาลโดยไม่ต้องสัมผัสแสงแดด แต่ความถี่ในการใช้เครื่องอบผิวสีแทนนั้นขึ้นอยู่กับประเภทผิว เป้าหมาย และที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของคุณ ความจริงก็คือ แม้ว่าบางคนจะใช้เครื่องอบผิวสีแทนเป็นประจำ แต่การใช้บ่อยเกินไปนั้นมีความเสี่ยงและไม่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
คุณควรอาบแดดบ่อยแค่ไหน?
ร้านทำผิวสีแทนหลายแห่งแนะนำตารางเวลาดังนี้:
ในระยะแรก คุณควรไปทำทรีตเมนต์ผิวสีแทนประมาณสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเริ่มต้นสร้างผิวสีแทนพื้นฐาน
ฝึกเพียงหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะรักษาสภาพร่างกายให้ดีอยู่เสมอ
แต่ตารางเวลาแบบนี้ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ และองค์กรด้านสุขภาพหลายแห่งไม่แนะนำให้ใช้เตียงอาบแดด
สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนใช้เตียงอาบแดดเป็นประจำ
1. ประเภทผิว
ผู้ที่มีผิวขาว (ประเภทที่ 1-2 ตามมาตราส่วนฟิตซ์แพทริก) จะไหม้แดดได้ง่ายและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายต่อผิวหนังได้ง่ายกว่า
ผิวสีเข้มจะคล้ำแดดได้ง่ายกว่า แต่ก็ยังสามารถถูกทำลายจากแสงแดดและเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน
2. คุณได้รับแสงยูวีมากกว่าที่คุณคิด
เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนปล่อยรังสียูวีเอออกมามาก ซึ่งสามารถซึมลึกเข้าไปในผิวหนังได้
การใช้งานมากเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายสะสม ซึ่งอาจนำไปสู่:
ริ้วรอยและความแก่ก่อนวัย
ปัญหาเกี่ยวกับดวงตา (หากคุณไม่ได้สวมอุปกรณ์ป้องกัน)
มะเร็งผิวหนัง รวมถึงมะเร็งชนิดร้ายแรงมากที่เรียกว่ามะเร็งเมลาโนมา
3. มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังสูงขึ้น
การใช้เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนก่อนอายุ 35 ปี อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาได้มากถึง 75%
แม้แต่การใช้บ้างเป็นครั้งคราวก็อาจเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งบางชนิดได้
มีคลื่นความถี่ที่ "ปลอดภัย" หรือไม่?
ตามความเห็นของแพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุข:
ไม่มีความถี่ที่ปลอดภัย การใช้เตียงอาบแดดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
แม้การใช้เตียงอาบแดดเพียงเดือนละครั้งหรือสองครั้งก็อาจเป็นอันตรายได้ในระยะยาว
นี่คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นหากคุณต้องการมีผิวสีแทน
แทนที่จะใช้เตียงอาบแดดแบบทั่วไป ลองทำดังนี้:
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำผิวสีแทนด้วยตนเอง (โลชั่น มูส และสเปรย์)
บริการทำผิวสีแทนแบบสเปรย์ สำหรับวันที่คุณอยากมีผิวสีแทนจริงๆ
เครื่องสำอางที่ทำให้ผิวดูเป็นสีน้ำตาล
ครีมบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีแทน
ตัวเลือกเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีผิวสีทองอร่ามโดยไม่ทำลายดีเอ็นเอของคุณ
บทสรุปจบลงเพียงเท่านี้
เตียงอาบแดดเป็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ใช้เพื่อเปลี่ยนสีผิวของคุณ
