ฟังก์ชั่นแสงสีแดงและลูกอัณฑะ

อวัยวะและต่อมต่างๆ ของร่างกายส่วนใหญ่ถูกปกคลุมด้วยกระดูก กล้ามเนื้อ ไขมัน ผิวหนัง หรือเนื้อเยื่ออื่นๆ หลายนิ้ว ทำให้การรับแสงโดยตรงไม่สามารถทำได้ หากไม่ใช่ก็เป็นไปไม่ได้อย่างไรก็ตาม หนึ่งในข้อยกเว้นที่น่าสังเกตคืออัณฑะของผู้ชาย

แนะนำให้ฉายแสงสีแดงไปที่ลูกอัณฑะโดยตรงหรือไม่?
การวิจัยกำลังเน้นถึงประโยชน์ที่น่าสนใจหลายประการของการได้รับแสงสีแดงที่อัณฑะ

เพิ่มความอุดมสมบูรณ์?
คุณภาพของสเปิร์มเป็นตัวชี้วัดหลักของการเจริญพันธุ์ในผู้ชาย เนื่องจากความมีชีวิตของตัวอสุจิมักเป็นปัจจัยจำกัดความสำเร็จในการสืบพันธุ์ (จากฝ่ายชาย)

การสร้างสเปิร์มที่ดีต่อสุขภาพหรือการสร้างเซลล์สเปิร์มเกิดขึ้นในลูกอัณฑะ ไม่ไกลจากการผลิตแอนโดรเจนในเซลล์เลย์ดิกทั้งสองมีความสัมพันธ์กันในความเป็นจริง - หมายความว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูง = คุณภาพของสเปิร์มสูงและในทางกลับกันการหาผู้ชายที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำแต่มีคุณภาพสเปิร์มที่ดีนั้นหาได้ยาก

สเปิร์มถูกผลิตขึ้นในท่อสร้างเซลล์สืบพันธุ์ของอัณฑะ ในกระบวนการหลายขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งเซลล์และการเจริญเต็มที่ของเซลล์เหล่านี้การศึกษาต่าง ๆ ได้สร้างความสัมพันธ์เชิงเส้นตรงระหว่าง ATP / การผลิตพลังงานและการสร้างสเปิร์ม:
ยาและสารประกอบที่รบกวนการเผาผลาญพลังงานของไมโตคอนเดรียโดยทั่วไป (เช่น ไวอากร้า ssris สเตติน แอลกอฮอล์ ฯลฯ) มีผลเสียอย่างมากต่อการผลิตสเปิร์ม
ยา/สารประกอบที่สนับสนุนการผลิต ATP ในไมโตคอนเดรีย (ฮอร์โมนไทรอยด์ คาเฟอีน แมกนีเซียม ฯลฯ) ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มและภาวะเจริญพันธุ์โดยทั่วไป

มากกว่ากระบวนการอื่นๆ ของร่างกาย การผลิตสเปิร์มขึ้นอยู่กับการผลิตเอทีพีเป็นอย่างมากเนื่องจากแสงสีแดงและอินฟราเรดทั้งสองช่วยเพิ่มการผลิต ATP ในไมโทคอนเดรีย จากการวิจัยชั้นนำในสาขานี้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ความยาวคลื่นสีแดง/อินฟราเรดจะช่วยเพิ่มการผลิตสเปิร์มอัณฑะและความมีชีวิตของตัวอสุจิในการศึกษาในสัตว์ต่างๆ .ในทางกลับกัน แสงสีน้ำเงินซึ่งทำอันตรายต่อไมโตคอนเดรีย (ยับยั้งการผลิตเอทีพี) จะลดจำนวนสเปิร์ม/การเจริญพันธุ์

สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับการผลิตสเปิร์มในอัณฑะเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเซลล์สเปิร์มหลังการหลั่งตัวอย่างเช่น มีการศึกษาเกี่ยวกับการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) ซึ่งแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่เหนือกว่าภายใต้แสงสีแดงทั้งในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและสเปิร์มของปลาผลกระทบนี้จะลึกซึ้งเป็นพิเศษเมื่อพูดถึงการเคลื่อนที่ของสเปิร์มหรือความสามารถในการ 'ว่ายน้ำ' เนื่องจากหางของเซลล์สเปิร์มได้รับพลังงานจากแถวของไมโตคอนเดรียที่ไวต่อแสงสีแดง

สรุป
ตามทฤษฎีแล้ว การบำบัดด้วยแสงสีแดงที่บริเวณอัณฑะอย่างเหมาะสมก่อนการมีเพศสัมพันธ์ไม่นานจะทำให้มีโอกาสประสบความสำเร็จในการปฏิสนธิมากขึ้น
นอกจากนี้ การบำบัดด้วยแสงสีแดงอย่างสม่ำเสมอในช่วงวันก่อนการมีเพศสัมพันธ์อาจเพิ่มโอกาสมากขึ้น ไม่ต้องพูดถึงการลดโอกาสของการผลิตสเปิร์มที่ผิดปกติ

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอาจเพิ่มเป็นสามเท่า?

เป็นที่ทราบกันทางวิทยาศาสตร์ตั้งแต่ทศวรรษที่ 1930 ว่าแสงโดยทั่วไปสามารถช่วยให้ผู้ชายผลิตฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนได้มากขึ้นการศึกษาเบื้องต้นในตอนนั้นตรวจสอบว่าแหล่งกำเนิดแสงที่แยกจากกันบนผิวหนังและร่างกายส่งผลต่อระดับฮอร์โมนอย่างไร โดยแสดงให้เห็นการปรับปรุงที่สำคัญโดยใช้หลอดไส้และแสงแดดเทียม

ดูเหมือนว่าแสงบางอย่างจะดีต่อฮอร์โมนของเราการเปลี่ยนคอเลสเตอรอลในผิวหนังเป็นวิตามินดี 3 ซัลเฟตเป็นการเชื่อมโยงโดยตรงแม้ว่าอาจจะสำคัญกว่านั้น การปรับปรุงเมแทบอลิซึมออกซิเดชันและการผลิต ATP จากความยาวคลื่นสีแดง/อินฟราเรดมีผลกระทบต่อร่างกายในวงกว้างและมักถูกประเมินต่ำเกินไปท้ายที่สุดแล้ว การผลิตพลังงานระดับเซลล์เป็นพื้นฐานของการทำงานทั้งหมดของชีวิต

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการศึกษาเกี่ยวกับการสัมผัสแสงแดดโดยตรง อันดับแรกไปที่ลำตัว ซึ่งสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายได้ตั้งแต่ 25% ถึง 160% ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลการได้รับแสงแดดโดยตรงที่อัณฑะมีผลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายในเซลล์ Leydig โดยเฉลี่ย 200% – เพิ่มขึ้นมากจากระดับพื้นฐาน

มีการศึกษาการเชื่อมโยงแสง โดยเฉพาะแสงสีแดงกับการทำงานของอัณฑะของสัตว์มาเกือบ 100 ปีแล้วการทดลองเบื้องต้นมุ่งเน้นไปที่นกตัวผู้และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็ก เช่น หนู โดยแสดงให้เห็นผลกระทบต่างๆ เช่น การกระตุ้นทางเพศและการกลับมาเป็นซ้ำการกระตุ้นลูกอัณฑะด้วยแสงสีแดงได้รับการวิจัยมาเกือบศตวรรษ โดยมีการศึกษาที่เชื่อมโยงกับการเจริญเติบโตของอัณฑะที่ดีต่อสุขภาพและผลลัพธ์การเจริญพันธุ์ที่เหนือกว่าในเกือบทุกกรณีการศึกษาในมนุษย์เมื่อเร็วๆ นี้สนับสนุนทฤษฎีเดียวกันนี้ โดยแสดงผลลัพธ์เชิงบวกที่อาจเป็นไปได้มากกว่าเมื่อเทียบกับนก/หนู

แสงสีแดงที่อัณฑะมีผลอย่างมากต่อเทสโทสเตอโรนจริงหรือ?

การทำงานของอัณฑะดังกล่าวข้างต้นขึ้นอยู่กับการผลิตพลังงานแม้ว่าสิ่งนี้อาจกล่าวได้เกี่ยวกับเนื้อเยื่อในร่างกายเกือบทุกชนิด แต่ก็มีหลักฐานว่าสิ่งนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอัณฑะ

อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมในหน้าการบำบัดด้วยแสงสีแดงของเรา กลไกที่ความยาวคลื่นสีแดงทำงานควรจะกระตุ้นการผลิตเอทีพี (ซึ่งอาจคิดได้ว่าเป็นหน่วยพลังงานของเซลล์) ในห่วงโซ่ระบบทางเดินหายใจของไมโทคอนเดรีย (ดูที่ไซโตโครมออกซิเดส ซึ่งเป็นเอนไซม์รับแสง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม) การเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ – สิ่งนี้ใช้ได้กับเซลล์ Leydig (เซลล์ที่ผลิตฮอร์โมนเพศชาย) เพียงเท่านี้การผลิตพลังงานและการทำงานของเซลล์นั้นสมน้ำสมเนื้อกัน ซึ่งหมายถึงพลังงานที่มากขึ้น = การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มากขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้น การผลิตพลังงานของร่างกายทั้งหมด ซึ่งสัมพันธ์กับ/วัดจากระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่ใช้งานอยู่ เป็นที่ทราบกันดีว่ากระตุ้นการสร้างสเตียรอยด์ (หรือการผลิตฮอร์โมนเพศชาย) โดยตรงในเซลล์ Leydig

กลไกที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งเกี่ยวข้องกับโปรตีนรับแสงที่แยกจากกันซึ่งเรียกว่า 'โปรตีนออปซิน'อัณฑะของมนุษย์มีเซลล์รับแสงที่มีความเฉพาะเจาะจงสูงจำนวนมากโดยเฉพาะ รวมทั้ง OPN3 ซึ่ง 'กระตุ้น' เช่นเดียวกับไซโตโครม โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยความยาวคลื่นของแสงการกระตุ้นโปรตีนอัณฑะเหล่านี้ด้วยแสงสีแดงทำให้เกิดการตอบสนองของเซลล์ ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในท้ายที่สุด เหนือสิ่งอื่นใด แม้ว่าการวิจัยจะยังอยู่ในขั้นตอนเบื้องต้นเกี่ยวกับโปรตีนและวิถีเมแทบอลิซึมเหล่านี้โปรตีนรับแสงประเภทนี้ยังพบได้ในดวงตาและสมองอีกด้วย

สรุป
นักวิจัยบางคนคาดการณ์ว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดงโดยตรงที่ลูกอัณฑะในช่วงเวลาสั้นๆ เป็นประจำจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเมื่อเวลาผ่านไป
ปลายน้ำนี้อาจนำไปสู่ผลแบบองค์รวมในร่างกาย เพิ่มโฟกัส ปรับปรุงอารมณ์ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกระดูก และลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย

ประเภทของการรับแสงเป็นสิ่งสำคัญ
ไฟแดงสามารถมาจากแหล่งต่างๆมันมีอยู่ในสเปกตรัมที่กว้างขึ้นของแสงแดด ไฟบ้าน/ที่ทำงานส่วนใหญ่ ไฟถนน และอื่นๆปัญหาของแหล่งกำเนิดแสงเหล่านี้คือพวกมันมีความยาวคลื่นที่ขัดแย้งกัน เช่น UV (ในกรณีของแสงแดด) และสีน้ำเงิน (ในกรณีของไฟในบ้าน/ไฟถนนส่วนใหญ่)นอกจากนี้ ลูกอัณฑะยังไวต่อความร้อนเป็นพิเศษมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายไม่มีประโยชน์ที่จะใช้แสงที่เป็นประโยชน์หากคุณกำลังยกเลิกเอฟเฟกต์ด้วยแสงที่เป็นอันตรายหรือความร้อนส่วนเกินไปพร้อม ๆ กัน

ผลกระทบของแสงสีฟ้าและรังสียูวี
แสงสีน้ำเงินอาจถูกมองว่าตรงกันข้ามกับแสงสีแดงแม้ว่าแสงสีแดงจะช่วยเพิ่มการผลิตพลังงานของเซลล์ แต่แสงสีน้ำเงินกลับทำให้แย่ลงแสงสีน้ำเงินทำลาย DNA ของเซลล์และเอนไซม์ไซโตโครมในไมโทคอนเดรียโดยเฉพาะ ขัดขวางการผลิตเอทีพีและคาร์บอนไดออกไซด์สิ่งนี้อาจเป็นผลบวกในบางสถานการณ์ เช่น สิว (ซึ่งแบคทีเรียที่มีปัญหาถูกฆ่าตาย) แต่เมื่อเวลาผ่านไปในมนุษย์ สิ่งนี้จะนำไปสู่สถานะการเผาผลาญที่ไม่มีประสิทธิภาพคล้ายกับโรคเบาหวาน

แสงสีแดงกับแสงแดดบนลูกอัณฑะ
แสงแดดมีผลประโยชน์ที่ชัดเจน เช่น การผลิตวิตามินดี อารมณ์ดีขึ้น เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน (ในปริมาณเล็กน้อย) และอื่นๆ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีข้อเสียการสัมผัสมากเกินไปและคุณไม่เพียงแต่สูญเสียประโยชน์ทั้งหมด แต่ยังสร้างการอักเสบและความเสียหายในรูปแบบของการถูกแดดเผา ซึ่งก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังในที่สุดบริเวณที่บอบบางของร่างกายที่มีผิวหนังบางมีแนวโน้มที่จะถูกทำลายและอักเสบจากแสงแดดเป็นพิเศษ ไม่มีบริเวณใดในร่างกายมากไปกว่าอัณฑะโดดเดี่ยวแหล่งที่มาของแสงสีแดงเช่น LED ได้รับการศึกษาอย่างดี ดูเหมือนว่าไม่มีความยาวคลื่นสีน้ำเงินและรังสี UV ที่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงไม่มีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา มะเร็ง หรืออัณฑะอักเสบ

อย่าทำให้ลูกอัณฑะร้อน
ลูกอัณฑะตัวผู้ห้อยอยู่นอกลำตัวด้วยเหตุผลเฉพาะ - ลูกอัณฑะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดที่อุณหภูมิ 35°C (95°F) ซึ่งต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติ 37°C (98.6°F) ถึงสององศาเต็มหลอดและหลอดไฟหลายประเภทที่บางคนใช้สำหรับการบำบัดด้วยแสง (เช่น หลอดไส้ หลอดให้ความร้อน หลอดอินฟราเรดที่ 1,000 นาโนเมตร+) ให้ความร้อนจำนวนมาก จึงไม่เหมาะสำหรับการใช้กับลูกอัณฑะการให้ความร้อนแก่ลูกอัณฑะในขณะที่พยายามฉายแสงจะให้ผลในทางลบแหล่งกำเนิดแสงสีแดงที่ 'เย็น'/มีประสิทธิภาพมีเพียง LED เท่านั้น

บรรทัดล่าง
แสงสีแดงหรืออินฟราเรดจากแหล่งกำเนิดแสง LED (600-950nm)ได้รับการศึกษาเพื่อใช้กับอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย
ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นมีรายละเอียดด้านบน
แสงแดดสามารถใช้กับอัณฑะได้ แต่เพียงช่วงสั้นๆ และไม่ใช่ว่าจะไม่มีความเสี่ยง
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสีน้ำเงิน/ยูวี
หลีกเลี่ยงหลอดไฟให้ความร้อน/หลอดไส้ทุกชนิด
รูปแบบการบำบัดด้วยแสงสีแดงที่มีการศึกษามากที่สุดคือจาก LED และเลเซอร์LED สีแดงที่มองเห็นได้ (600-700nm) ดูเหมือนจะเหมาะสมที่สุด