การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

นักวิจัยของสหรัฐอเมริกาและบราซิลทำงานร่วมกันในการทบทวนในปี 2559 ซึ่งรวมการศึกษา 46 เรื่องเกี่ยวกับการใช้แสงบำบัดเพื่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬาในนักกีฬา

หนึ่งในนักวิจัยคือ Dr. Michael Hamblin จากมหาวิทยาลัย Harvard ซึ่งทำการวิจัยเกี่ยวกับแสงสีแดงมานานหลายทศวรรษ

การศึกษาสรุปได้ว่าการรักษาด้วยแสงอินฟราเรดสีแดงและอินฟราเรดใกล้สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดการอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้

“เราตั้งคำถามว่า PBM ควรได้รับอนุญาตในการแข่งขันกีฬาโดยหน่วยงานกำกับดูแลระหว่างประเทศหรือไม่”