ในปี 2015 นักวิจัยชาวบราซิลต้องการทราบว่าการบำบัดด้วยแสงสามารถสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับนักกีฬาชาย 30 คนได้หรือไม่ การศึกษาเปรียบเทียบผู้ชายกลุ่มหนึ่งที่ใช้การบำบัดด้วยแสง + ออกกำลังกาย กับกลุ่มที่ออกกำลังกายอย่างเดียวและกลุ่มควบคุม
โปรแกรมการออกกำลังกายคือการฝึกยืดเข่า 8 สัปดาห์
ความยาวคลื่น: 810nm ปริมาณ: 240J
ผู้ชายที่ได้รับการบำบัดด้วยแสงก่อนการฝึก "มีเปอร์เซ็นต์การเปลี่ยนแปลงที่สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ" เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว "สำหรับผลรวมของความหนาของกล้ามเนื้อ แรงบิดสูงสุดของไอโซเมตริก และแรงบิดสูงสุดที่ผิดปกติ"
ในความเป็นจริง ความหนาและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมากกว่า 50% สำหรับผู้ที่ใช้การบำบัดด้วยแสงก่อนออกกำลังกาย