แสงสีน้ำเงิน (425-495nm) อาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ ยับยั้งการผลิตพลังงานในเซลล์ของเรา และเป็นอันตรายต่อดวงตาของเราเป็นพิเศษ
สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาในดวงตาเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการมองเห็นทั่วไปไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหรือการมองเห็นที่มีความสว่างน้อย
ในความเป็นจริง,แสงสีฟ้าได้รับการยอมรับเป็นอย่างดีในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ในฐานะผู้มีส่วนสนับสนุนชั้นนำในการเสื่อมสภาพของจอประสาทตาที่เกี่ยวข้องกับอายุ
กะลาสีเรือตลอดประวัติศาสตร์สมัยใหม่เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีอัตราการเป็นต้อกระจกที่สูงขึ้นเนื่องจากแสงอาทิตย์ที่ส่องประกายระยิบระยับสะท้อนกับมหาสมุทร
แหล่งที่มาของแสงสีฟ้า
แสงที่เป็นอันตรายนี้มาจากแหล่งกำเนิดแสงสีน้ำเงินโดยตรงหรือแสงสีขาวสเปกตรัมที่กว้างกว่า รวมถึง:
พระอาทิตย์เที่ยง
หน้าจอสมาร์ทโฟน
หน้าจอทีวี
ไฟถนน
ไฟรถยนต์
เทคโนโลยีในครัวเรือน
และอื่น ๆ
วิธีป้องกันอันตรายจากแสงสีฟ้า
โชคดีที่มีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตง่ายๆ หลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดหรือลดความเสียหายจากแสงสีฟ้า
1. ฟลักซ์
ซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ Windows, Mac, iOS (ผู้ใช้ Android CyanogenMod มี LiveDisplay)
ลดแสงสีฟ้าจากหน้าจอของคุณในเวลากลางคืนอย่างเห็นได้ชัด ทำให้ได้โทนสีส้มที่อบอุ่น
2.แว่นกันแสงสีฟ้า
แว่นตาสีส้มที่ดูดซับแสงสีน้ำเงินและช่วยให้ส่วนที่เหลือผ่านได้
ปกป้องดวงตาอย่างเต็มที่ในบริเวณที่มีแสงจ้า เช่น ห้องปลูก หรือระหว่างการรักษาด้วยแสงจากสิว
3. ธีมระบบปฏิบัติการสีแดง
สีพื้นหลังของ Windows/Mac สามารถเปลี่ยนเป็นสีแดงทึบได้
ธีม Google Chrome สีแดง
พื้นหลัง Android/iOS สามารถตั้งค่าเป็นสีแดงทึบได้เช่นกัน
ธีมแป้นพิมพ์ Android/iOS มักจะเปลี่ยนเป็นสีแดงได้
4. ของใช้ในบ้านสีแดง
เช่น ผ้าม่าน ผ้านวม ผนัง และแม้แต่เสื้อผ้าที่คุณใส่ อาจทำให้สภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตดีขึ้นเล็กน้อย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา
5. ไฟ LED สีแดง
สุดท้ายนี้ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการขจัดความเสียหายใดๆ จากแสงสีน้ำเงินคือการตอบโต้ด้วยแสงสีแดงที่มีกำลังสูง
เวลาโพสต์: 14 ก.ย.-2565