การบำบัดด้วยแสงสีแดงได้ผล และไม่ได้จำกัดเฉพาะโรคผิวหนังและการติดเชื้อเท่านั้น เพราะอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกหลายอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องทราบหลักการหรือกฎเกณฑ์พื้นฐานของการบำบัดนี้ เพราะจะช่วยให้เข้าใจประสิทธิภาพ การทำงาน และผลลัพธ์ของการบำบัดด้วยแสงสีแดงได้ดียิ่งขึ้น ในการบำบัดนี้ใช้แสงอินฟราเรดซึ่งมีคลื่นความยาวและความเข้มสูงกว่า ในประเทศตะวันตก แพทย์ส่วนใหญ่ใช้การบำบัดนี้เพื่อรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ ความเครียดทางจิตใจ และการติดเชื้ออื่นๆ หลักการของการบำบัดด้วยแสงสีแดงนั้นค่อนข้างเฉพาะเจาะจง เพราะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากการบำบัดด้วยสีอื่นๆ ที่ใช้กับร่างกายมนุษย์
หลักการพื้นฐานของการบำบัดด้วยแสงสีแดงมีหลายขั้นตอน ขั้นแรก เมื่อลำแสงอินฟราเรดถูกปล่อยออกมาจากแหล่งกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ รังสีอินฟราเรดเหล่านี้จะทะลุทะลวงเข้าไปในผิวหนังของมนุษย์ได้ลึกถึง 8-10 มิลลิเมตร ประการที่สอง รังสีเหล่านี้จะช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือด และช่วยรักษาบริเวณที่ติดเชื้อได้เร็วขึ้น ในขณะเดียวกัน เซลล์ผิวที่เสียหายจะได้รับการฟื้นฟูและรักษาให้หายสนิท อย่างไรก็ตาม อาจมีผลข้างเคียงที่พบได้น้อยและพบได้ทั่วไปบ้าง ซึ่งผู้ป่วยอาจประสบในระหว่างการบำบัดเป็นประจำ การบำบัดด้วยแสงสีแดงมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรัง อาการบวม และอาการแพ้ทางผิวหนัง