โครงสร้างผิวหนังเป็นอย่างไร?
เมื่อมองอย่างใกล้ชิดที่โครงสร้างของผิวหนังจะเผยให้เห็นสามชั้นที่แตกต่างกัน:
1. หนังกำพร้า，
2. ชั้นหนังแท้และส่วน
3. ชั้นใต้ผิวหนัง
หนังแท้อยู่เหนือชั้นใต้ผิวหนังและประกอบด้วยเส้นใยยืดหยุ่นซึ่งถักทอในแนวทแยงและแนวนอน ทำให้มีความแข็งแรงมากหลอดเลือดสิ้นสุดในชั้นหนังแท้ในขณะที่เหงื่อและต่อมไขมันรวมทั้งรูขุมขนก็อยู่ที่นั่นเช่นกัน
ชั้นเซลล์พื้นฐานอยู่ในหนังกำพร้าที่รอยต่อระหว่างชั้นหนังแท้กับชั้นหนังแท้ชั้นนี้สร้างเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะเลื่อนขึ้น แผ่ออก กลายเป็นรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน และหลุดลอกออกไปในที่สุด
การฟอกหนังคืออะไร?
พวกเราส่วนใหญ่พบว่าการอาบแดดเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจมากความอบอุ่นและผ่อนคลายทำให้เรารู้สึกเป็นสุขแต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในผิวหนัง?
รังสีของดวงอาทิตย์จะกระทบกับเม็ดสีเมลานินในผิวหนังชั้นนอกสิ่งเหล่านี้ถูกทำให้มืดลงโดยรังสี UVA ในแสงสว่างเม็ดสีเมลานินเกิดจากเซลล์พิเศษที่อยู่ลึกลงไปในโครงสร้างผิวหนังที่เรียกว่า เมลาโนไซต์ แล้วเคลื่อนที่ไปพร้อมกับเซลล์รอบๆเม็ดสีเข้มจะดูดซับรังสีดวงอาทิตย์บางส่วนและปกป้องชั้นผิวที่ลึกกว่า
ช่วงรังสี UVB ของรังสีดวงอาทิตย์จะแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและทำหน้าที่ในเซลล์เมลาโนจากนั้นสิ่งเหล่านี้จะถูกกระตุ้นให้สร้างเม็ดสีมากขึ้น ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับผิวสีแทนที่ดีในขณะเดียวกัน รังสี UVB ก็ทำให้ชั้นเขา (แคลลัส) หนาขึ้นชั้นที่หนาขึ้นนี้มีส่วนช่วยในการปกป้องผิว
แสงแดดมีผลกระทบอะไรอีกนอกจากการอาบแดด?
ผลของการอาบแดดที่ผ่อนคลายไม่เพียงเกิดจากความอบอุ่นและความผ่อนคลายที่ได้รับเท่านั้น แต่ยังมาจากผลที่กระตุ้นพลังของแสงจ้าอีกด้วยทุกคนรู้ถึงอารมณ์ที่ดีที่สามารถนำมาซึ่งแสงแดดในฤดูร้อนเท่านั้น
นอกจากนี้ UVB ปริมาณเล็กน้อยยังส่งเสริมกระบวนการเมตาบอลิกและกระตุ้นการสร้างวิตามินดี 3
ดวงอาทิตย์ก่อให้เกิดผลดีมากมาย:
1. เพิ่มพลังกาย
2. การเสริมเกราะป้องกันของร่างกาย
3. ปรับปรุงคุณสมบัติการไหลเวียนของเลือด
4. ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับเนื้อเยื่อของร่างกาย
5. การเผาผลาญแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ผ่านการจัดหาแคลเซียมที่ดีขึ้น
6. การป้องกันโรคกระดูก (เช่น osteoporosis, osteomalacia)
ผิวไหม้แดดเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าผิวได้รับแสงแดดมากเกินไป ดังนั้นจึงต้องหลีกเลี่ยงทุกวิถีทาง
แสงแดดคืออะไร?
แสง - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดด - เป็นแหล่งพลังงานโดยที่ชีวิตไม่สามารถจินตนาการได้ฟิสิกส์อธิบายว่าแสงเป็นรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า เหมือนกับคลื่นวิทยุแต่มีความถี่ต่างกันแสงแดดประกอบด้วยความถี่ต่างๆ มากมาย ซึ่งเราสามารถมองเห็นได้โดยใช้ปริซึม ซึ่งเป็นสีของรุ้งกินน้ำแต่สเปกตรัมไม่ได้สิ้นสุดที่สีแดงและสีน้ำเงินหลังจากสีแดงจะเกิดอินฟาเรดซึ่งเราสัมผัสได้ว่าเป็นความอบอุ่น หลังจากสีน้ำเงินและไวโอเล็ตจะเกิดแสงอุลตร้าไวโอเลต แสงยูวีที่ทำให้ผิวเป็นสีแทน
อาบแดดข้างนอกหรือในห้องอาบแดด - มีความแตกต่างหรือไม่?
แสงแดด ไม่ว่าจะส่องมาจากเต้ารับบนผนังหรือจากท้องฟ้า โดยพื้นฐานแล้วเหมือนกันไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "แสงประดิษฐ์" ในแง่ของความแตกต่างโดยพื้นฐานจากแสงอาทิตย์ข้อดีอย่างหนึ่งของเตียงอาบแดดคือองค์ประกอบแต่ละส่วนของสเปกตรัมสามารถปรับได้อย่างแม่นยำตามความต้องการของผู้ใช้นอกจากนี้ ไม่มีเมฆมาบดบังดวงอาทิตย์บนเตียงอาบแดด ดังนั้นกล้องวัดปริมาณรังสีจึงถูกกำหนดอย่างแม่นยำเสมอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งกลางแจ้งและบนเตียงอาบแดดจะไม่ถูกผิวหนังมากเกินไป
การฟอกโดยไม่เผา - มันทำงานอย่างไร?
รังสีของดวงอาทิตย์สามารถนอกเหนือไปจากผลของการฟอกหนังที่ต้องการแล้ว ยังทำให้ผิวหนังแดงขึ้นและแดงขึ้นโดยไม่พึงประสงค์อีกด้วย
รูปแบบที่แย่ลง, การถูกแดดเผา.สำหรับการอาบแดดเพียงครั้งเดียว เวลาที่ต้องใช้ในการฟอกหนังจะนานกว่าเวลาที่ต้องใช้ในการทำให้ผิวหนังแดง
อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถมีผิวสีแทนได้โดยไม่ไหม้เกรียม - ทำได้ง่ายๆ ด้วยการอาบแดดเป็นประจำเหตุผลก็คือร่างกายจะลดขั้นตอนเบื้องต้นของการเกิดสีแดงของผิวหนังลงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ผิวสีแทนจะก่อตัวขึ้นเองผ่านการสัมผัสซ้ำๆ
บนเตียงอาบแดดจะทราบความเข้มที่แน่นอนของแสงยูวีดังนั้นจึงสามารถปรับแผนการฟอกหนังได้เพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละคนจะหยุดก่อนที่จะเริ่มการเผาไหม้ และจากนั้นผิวสีแทนที่ดีจะถูกสร้างขึ้นผ่านการสัมผัสซ้ำๆ
เวลาโพสต์: เม.ย.-02-2565