โครงสร้างผิวเป็นอย่างไร?
เมื่อพิจารณาโครงสร้างผิวหนังอย่างละเอียดยิ่งขึ้น จะเผยให้เห็นชั้นที่แตกต่างกันสามชั้น:
1.หนังกำพร้า-
2. ชั้นหนังแท้และ
3.ชั้นใต้ผิวหนัง.
ชั้นหนังแท้อยู่เหนือชั้นใต้ผิวหนังและโดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยเส้นใยยืดหยุ่นซึ่งถักทอเป็นแนวทแยงมุมและแนวนอน ทำให้มีความแข็งแกร่งอย่างยิ่ง หลอดเลือดสิ้นสุดที่ผิวหนังชั้นหนังแท้ ในขณะที่เหงื่อ ต่อมไขมัน และรูขุมขนก็อยู่ที่นั่นด้วย
ชั้นเซลล์ฐานอยู่ในชั้นหนังกำพร้าที่ช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างชั้นดังกล่าวกับชั้นหนังแท้ ชั้นนี้จะสร้างเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะเคลื่อนขึ้นไป แบนราบ กลายเป็น cornified และจะถูกลอกออกในที่สุด
การฟอกหนังคืออะไร?
พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกว่าการอาบแดดเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจมาก ความอบอุ่นและผ่อนคลายทำให้เรามีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี แต่จริงๆ แล้วเกิดอะไรขึ้นในผิวหนัง?
รังสีดวงอาทิตย์กระทบเม็ดสีเมลานินในชั้นหนังกำพร้า สิ่งเหล่านี้จะถูกทำให้มืดลงโดยรังสี UVA ในแสง เม็ดสีเมลานินนั้นถูกสร้างขึ้นโดยเซลล์พิเศษที่อยู่ลึกเข้าไปในโครงสร้างผิวหนังที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ จากนั้นจึงเคลื่อนตัวไปตามเซลล์โดยรอบขึ้นสู่ผิวน้ำ เม็ดสีคล้ำจะดูดซับรังสีดวงอาทิตย์บางส่วนและช่วยปกป้องชั้นผิวที่อยู่ลึกลงไป
ช่วง UVB ของรังสีดวงอาทิตย์จะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกยิ่งขึ้นและออกฤทธิ์ต่อเมลาโนไซต์ด้วยตัวมันเอง จากนั้นสิ่งเหล่านี้จะถูกกระตุ้นให้สร้างเม็ดสีมากขึ้น ซึ่งเป็นการสร้างพื้นฐานสำหรับผิวสีแทนที่ดี ในขณะเดียวกัน รังสี UVB ก็ทำให้ชั้นเงี่ยน (แคลลัส) หนาขึ้น ชั้นที่หนาขึ้นนี้มีส่วนช่วยในการปกป้องผิว
ดวงอาทิตย์มีผลกระทบอะไรอีกนอกเหนือจากการฟอกหนัง?
ผลที่ผ่อนคลายของการอาบแดดไม่เพียงแต่เกิดจากความอบอุ่นและการผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังมาจากผลที่กระฉับกระเฉงของแสงจ้าอีกด้วย ทุกคนรู้ดีถึงอารมณ์ดีที่มีเพียงวันฤดูร้อนที่มีแดดจ้าเท่านั้นที่สามารถทำได้
นอกจากนี้ UVB ในปริมาณเล็กน้อยยังช่วยส่งเสริมกระบวนการเมตาโบลิกและกระตุ้นการสร้างวิตามิน D3
ดวงอาทิตย์จึงก่อให้เกิดผลเชิงบวกมากมาย:
1. เพิ่มพลังกาย
2.การเสริมกำลังป้องกันร่างกายของตัวเอง
3.การปรับปรุงคุณสมบัติการไหลเวียนของเลือด
4. การปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย
5. การเผาผลาญแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ผ่านการจัดหาแคลเซียมที่ดีขึ้น
6. การป้องกันโรคกระดูก (เช่น โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุน)
การถูกแดดเผาเป็นสัญญาณหนึ่งที่แน่ชัดว่าผิวหนังได้รับแสงแดดมากเกินไป ดังนั้นจึงต้องหลีกเลี่ยงไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
แสงแดดคืออะไร?
แสง - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดด - เป็นแหล่งพลังงานหากปราศจากสิ่งมีชีวิตที่ไม่อาจจินตนาการได้ ฟิสิกส์อธิบายว่าแสงเป็นรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า คล้ายคลื่นวิทยุ แต่มีความถี่ต่างกัน แสงแดดประกอบด้วยความถี่ต่างๆ มากมาย ซึ่งจริงๆ แล้วเราสามารถมองเห็นได้โดยใช้ปริซึม เช่น สีของรุ้งกินน้ำ แต่สเปกตรัมไม่ได้สิ้นสุดที่สีแดงและสีน้ำเงิน หลังจากที่สีแดงมาสู่อินฟราเรด ซึ่งเราสัมผัสได้ว่าเป็นความอบอุ่น หลังจากนั้นสีน้ำเงินและสีม่วงก็มาสู่อัลตราไวโอเลต แสงยูวี ซึ่งทำให้ผิวหนังมีสีแทน
อาบแดดข้างนอกหรือในห้องอาบแดด - มีความแตกต่างหรือไม่?
แสงแดดไม่ว่าจะมาจากเต้ารับติดผนังหรือจากท้องฟ้าโดยพื้นฐานแล้วก็เหมือนกัน ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "แสงประดิษฐ์" ในความหมายที่แตกต่างจากแสงแดดโดยพื้นฐาน ข้อดีอย่างหนึ่งของเตียงอาบแดดก็คือ ส่วนประกอบแต่ละส่วนของสเปกตรัมสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ใช้ได้อย่างแม่นยำ นอกจากนี้ บนเตียงอาบแดดไม่มีเมฆมาบดบังดวงอาทิตย์ ดังนั้นจึงกำหนดโดสแคมได้อย่างแม่นยำเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผิวหนังไม่ได้รับแสงแดดมากเกินไปทั้งกลางแจ้งและบนเตียง
การฟอกหนังโดยไม่เกิดการเผาไหม้ - มันทำงานอย่างไร?
นอกเหนือจากเอฟเฟกต์ผิวสีแทนที่ต้องการแล้ว รังสีของดวงอาทิตย์ยังทำให้ผิวหนังเกิดรอยแดงที่ไม่พึงประสงค์และเกิดผื่นแดงได้อีกด้วย
รูปแบบที่แย่ลง, การถูกแดดเผา สำหรับการอาบแดดเพียงครั้งเดียว ความจริงแล้วจะใช้เวลาในการฟอกหนังนานกว่าเวลาที่ใช้ในการทำให้ผิวแดงขึ้น
อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถมีผิวสีแทนที่สวยงามโดยไม่เกิดรอยไหม้ได้ เพียงแค่อาบแดดเป็นประจำ เหตุผลก็คือร่างกายจะลดขั้นตอนเบื้องต้นของการเกิดรอยแดงของผิวหนังลงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ผิวสีแทนจะถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่องจากการสัมผัสซ้ำๆ
บนเตียงอาบแดดจะทราบความเข้มที่แน่นอนของแสงยูวี ด้วยเหตุนี้ จึงสามารถปรับเปลี่ยนแผนการฟอกหนังได้เพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละคนหยุดก่อนที่จะเริ่มการเผาไหม้ และจากนั้นจะมีการสร้างสีแทนที่ดีขึ้นจากการสัมผัสซ้ำๆ