ข่าว - การบำบัดด้วยแสงสีแดงกับการอาบแดด: แตกต่างกันอย่างไร?

การบำบัดด้วยแสงสีแดงและเตียงอาบแดดมักพบได้ในสถานบริการด้านสุขภาพหรือความงามเดียวกัน แต่จุดประสงค์ของทั้งสองอย่างนั้นแตกต่างกันจุดประสงค์ที่แตกต่างกันมากในขณะที่เครื่องอบผิวสีแทนถูกออกแบบมาเพื่อทำให้ผิวคล้ำขึ้นโดยใช้รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) การบำบัดด้วยแสงสีแดงมุ่งเน้นไปที่...บำรุงสุขภาพผิวและเสริมสร้างเซลล์ผิวโดยปราศจากรังสียูวี.

การเข้าใจความแตกต่างเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม หรือการผสมผสานวิธีการรักษาทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันอย่างปลอดภัย

เตียงอาบแดดคืออะไร?

เตียงอาบแดดใช้รังสีอัลตราไวโอเลต (UV)โดยหลักแล้วคือ:

ยูวีเอ (95–99%)สำหรับผิวคล้ำ
ปริมาณเล็กน้อยยูวีบีซึ่งอาจทำให้เกิดอาการผิวไหม้แดดได้

วัตถุประสงค์หลัก:

สร้างสีผิวที่เข้มขึ้น (สีแทน)

ลักษณะสำคัญ:

ผิวแทนสวย รวดเร็ว และเห็นผลชัดเจน
การได้รับรังสียูวีในปริมาณสูง
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง

การบำบัดด้วยแสงสีแดงคืออะไร?

การบำบัดด้วยแสงสีแดงใช้ความยาวคลื่นที่ไม่ใช่รังสียูวี, โดยทั่วไป:

แสงสีแดง (ประมาณ 630–660 นาโนเมตร)
แสงอินฟราเรดใกล้ (ประมาณ 810–880 นาโนเมตร)

วัตถุประสงค์หลัก:

ช่วยฟื้นฟูผิว
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

ลักษณะสำคัญ:

ไม่มีผลทำให้ผิวเป็นสีแทน
ไม่มีรังสี UV
ปลอดภัยสำหรับการใช้งานเป็นประจำหากใช้อย่างถูกวิธี

การบำบัดด้วยแสงสีแดงกับการอาบแดด: ข้อแตกต่างที่สำคัญ

คุณสมบัติ	เตียงอาบแดด	การบำบัดด้วยแสงสีแดง
ประเภทเบา	รังสียูวี (UVA/UVB)	สีแดงและอินฟราเรดใกล้
ผลของการทำผิวสีแทน	ใช่	No
ความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัย	สูง	ไม่มีจากรังสียูวี
การเสริมสร้างคอลลาเจน	ไม่ (ทำลายคอลลาเจน)	ใช่
ความเสี่ยงต่อมะเร็ง	เพิ่มขึ้น	ไม่มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับรังสียูวี
ความถี่ในการใช้งาน	จำกัด	อาจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

อันไหนทำงานได้เร็วกว่ากัน?

เตียงอาบแดดสร้างสีที่มองเห็นได้ชัดเจนอย่างรวดเร็ว—บางครั้งภายในไม่กี่ครั้ง
การบำบัดด้วยแสงสีแดงส่งผลให้คุณภาพผิวดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปภายในเวลาหลายสัปดาห์

ความเร็วขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ:

เร็วขึ้นสี→ เตียงอาบแดด
ปลอดภัยกว่าการปรับปรุงสภาพผิว→ การบำบัดด้วยแสงสีแดง

การบำบัดด้วยแสงสีแดงปลอดภัยกว่าการอาบแดดหรือไม่?

ใช่ค่ะ จากมุมมองด้านผิวหนังและความปลอดภัย:

การบำบัดด้วยแสงสีแดงไม่ทำลายดีเอ็นเอ
It ไม่ยับยั้งเมลาโทนิน
It ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง

ในทางตรงกันข้าม เตียงอาบแดดถูกจัดประเภทโดยองค์กรด้านสุขภาพว่าเป็นสารก่อมะเร็งเนื่องจากการสัมผัสกับรังสียูวี

สามารถใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงร่วมกับเตียงอาบแดดได้หรือไม่?

ใช่-เมื่อใช้อย่างระมัดระวังและไม่ควรใช้แทนการป้องกันแสงแดด.

ร้านเสริมสวยและศูนย์สุขภาพระดับมืออาชีพหลายแห่งมีบริการดังต่อไปนี้:

การบำบัดด้วยแสงสีแดงก่อนหรือหลังการอาบแดด
แสงสีแดงช่วยบำรุงผิวพรรณและฟื้นฟูสภาพผิว
ลดการพึ่งพาการอาบแดดด้วยรังสียูวีบ่อยๆ

การผสมผสานนี้มักถูกจัดวางในลักษณะดังนี้แนวทางที่สมดุลมากขึ้นอย่างไรก็ตาม ควรลดการสัมผัสกับรังสียูวีให้น้อยที่สุด

อะไรดีกว่ากันสำหรับสุขภาพผิวในระยะยาว?

หากสุขภาพผิวในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก:

การบำบัดด้วยแสงสีแดงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
ช่วยปรับปรุงคุณภาพผิวโดยไม่ทำลายผิวจากรังสียูวี
เหมาะสำหรับลูกค้าที่ต้องการผิวสวยเปล่งปลั่งโดยไม่ต้องอาบแดด

การใช้เตียงอาบแดดอาจให้ผลลัพธ์ด้านความงามได้ แต่ก็แลกมาด้วยการทำลายผิวหนังสะสมในระยะยาว

คำตัดสินสุดท้าย

การบำบัดด้วยแสงสีแดงและเตียงอาบแดดคือไม่สามารถใช้แทนกันได้.

เตียงอาบแดด= สีสดเร็วขึ้น ความเสี่ยงสูงขึ้น
การบำบัดด้วยแสงสีแดง= ไม่ต้องอาบแดด บำรุงผิวให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น

สำหรับผู้บริโภคด้านความงามและสุขภาพยุคใหม่ การบำบัดด้วยแสงสีแดงกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆทางเลือกที่เน้นด้านสุขภาพในขณะที่เตียงอาบแดดนั้นถูกใช้อย่างระมัดระวังมากขึ้น หรือบางคนก็หลีกเลี่ยงไปเลย