การใช้การบำบัดด้วยแสง เช่น เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดง เพื่อช่วยในการรักษา ถูกนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ มากมายนับตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษที่ 1800 ในปี พ.ศ. 2439 แพทย์ชาวเดนมาร์ก Niels Rhyberg Finsen ได้พัฒนาการบำบัดด้วยแสงเป็นครั้งแรกสำหรับวัณโรคผิวหนังบางประเภทและไข้ทรพิษ
จากนั้น การบำบัดด้วยแสงสีแดง (RLT) ถูกนำมาใช้ในทศวรรษ 1990 เพื่อช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ปลูกพืชในอวกาศ นักวิจัยพบว่าแสงเข้มข้นที่ปล่อยออกมาจากไดโอดเปล่งแสงสีแดง (LED) ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของพืชรวมถึงการสังเคราะห์ด้วยแสง หลังจากการค้นพบนี้ ได้มีการศึกษาแสงสีแดงเพื่อการประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อดูว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถเพิ่มพลังงานภายในเซลล์ของมนุษย์ได้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์หวังว่าแสงสีแดงอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษากล้ามเนื้อลีบ – กล้ามเนื้อเสื่อมเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหวไม่ว่าจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือขาดการออกกำลังกาย – พร้อมทั้งช่วยชะลอการหายของบาดแผลและช่วยแก้ปัญหาความหนาแน่นของกระดูกที่เกิดจากภาวะไร้น้ำหนักในช่วง การเดินทางในอวกาศ
นักวิจัยพบว่ามีหลายคนที่ใช้ในการบำบัดด้วยแสงสีแดง ว่ากันว่ารอยแตกลายและริ้วรอยสามารถลดลงได้ด้วยเตียงแสงสีแดงที่พบในร้านเสริมสวย การบำบัดด้วยแสงสีแดงที่ใช้ในสำนักงานการแพทย์อาจใช้เพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน บาดแผลที่หายช้า และแม้แต่ผลข้างเคียงบางอย่างของเคมีบำบัด
เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงทำหน้าที่อะไร?
การบำบัดด้วยแสงสีแดงเป็นการบำบัดตามธรรมชาติที่ใช้แสงอินฟราเรดใกล้ เทคนิคนี้มีข้อดีหลายประการ เช่น ความเครียดลดลง พลังงานเพิ่มขึ้น สมาธิดีขึ้น และนอนหลับสบายตลอดคืน เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงมีลักษณะคล้ายกับเตียงอาบแดดเมื่อมีลักษณะภายนอก แม้ว่าเตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงจะไม่รวมรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายก็ตาม
การบำบัดด้วยแสงสีแดงปลอดภัยหรือไม่?
ไม่มีหลักฐานว่าการใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงเป็นอันตราย อย่างน้อยเมื่อใช้ในระยะเวลาอันสั้นและเป็นไปตามคำแนะนำ ไม่เป็นพิษ ไม่รุกราน และไม่รุนแรงเมื่อเทียบกับการรักษาผิวหนังเฉพาะที่บางประเภท แม้ว่าแสงยูวีจากดวงอาทิตย์หรือห้องอาบแดดจะทำให้เกิดมะเร็ง แต่แสงประเภทนี้ไม่ได้ถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วย RLT นอกจากนี้ยังไม่เป็นอันตราย ในกรณีที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด เช่น ใช้บ่อยเกินไปหรือไม่เป็นไปตามคำแนะนำ ผิวหนังหรือดวงตาของคุณอาจเสียหายได้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้ารับการบำบัดด้วยแสงสีแดงในสถานที่ที่ผ่านการรับรองและได้รับใบอนุญาตร่วมกับแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรม
คุณควรใช้เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงบ่อยแค่ไหน?
ด้วยเหตุผลหลายประการ การบำบัดด้วยแสงสีแดงจึงได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่แนวทางทั่วไปสำหรับการรักษาที่บ้านมีอะไรบ้าง?
จะเริ่มที่ไหนดี?
สำหรับผู้เริ่มต้น เราแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดง 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที นอกจากนี้ ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่ม RLT โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย