การใช้แสงบำบัด เช่น เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดง เพื่อช่วยในการรักษา ได้ถูกนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ ตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 19 ในปี 1896 แพทย์ชาวเดนมาร์ก นีลส์ ไรเบิร์ก ฟินเซน ได้พัฒนาการบำบัดด้วยแสงเป็นครั้งแรกสำหรับวัณโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง รวมถึงโรคฝีดาษด้วย
ต่อมา ในช่วงทศวรรษ 1990 การบำบัดด้วยแสงสีแดง (RLT) ถูกนำมาใช้เพื่อช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ปลูกพืชในอวกาศ นักวิจัยพบว่าแสงที่มีความเข้มสูงที่ปล่อยออกมาจากไดโอดเปล่งแสงสีแดง (LED) ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของพืชและการสังเคราะห์แสง หลังจากค้นพบนี้ แสงสีแดงจึงถูกศึกษาถึงศักยภาพในการนำไปใช้ทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อดูว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถเพิ่มพลังงานภายในเซลล์ของมนุษย์ได้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์หวังว่าแสงสีแดงจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะกล้ามเนื้อลีบ ซึ่งเป็นการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อเนื่องจากการขาดการเคลื่อนไหวไม่ว่าจะเกิดจากอาการบาดเจ็บหรือขาดการออกกำลังกาย รวมถึงช่วยชะลอการสมานแผลและช่วยแก้ปัญหาความหนาแน่นของกระดูกที่เกิดจากสภาวะไร้น้ำหนักระหว่างการเดินทางในอวกาศ
นักวิจัยได้ค้นพบว่ามีการใช้แสงสีแดงในการบำบัดรักษามากมาย มีรายงานว่ารอยแตกลายและริ้วรอยลดลงได้ด้วยเตียงแสงสีแดงในร้านเสริมความงาม การบำบัดด้วยแสงสีแดงที่ใช้ในสถานพยาบาลอาจใช้รักษาโรคสะเก็ดเงิน แผลหายช้า และแม้กระทั่งผลข้างเคียงบางอย่างจากการทำเคมีบำบัด
เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงมีประโยชน์อย่างไร?
การบำบัดด้วยแสงสีแดงเป็นการรักษาแบบธรรมชาติที่ใช้แสงอินฟราเรดใกล้ เทคนิคนี้มีข้อดีมากมาย เช่น ลดความเครียด เพิ่มพลังงาน และเพิ่มสมาธิ รวมถึงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงมีลักษณะคล้ายกับเตียงอาบแดดในแง่ของรูปลักษณ์ แต่เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงไม่มีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตราย
การบำบัดด้วยแสงสีแดงปลอดภัยหรือไม่?
ไม่มีหลักฐานใดบ่งชี้ว่าการใช้แสงสีแดงบำบัดเป็นอันตราย อย่างน้อยก็เมื่อใช้ในระยะเวลาสั้นๆ และปฏิบัติตามคำแนะนำ แสงสีแดงบำบัดนั้นไม่เป็นพิษ ไม่รุกราน และไม่รุนแรงเมื่อเทียบกับการรักษาผิวด้วยยาบางชนิด ในขณะที่รังสียูวีจากแสงแดดหรือจากเครื่องอบผิวสีแทนเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง แต่แสงประเภทนี้ไม่ได้ถูกนำมาใช้ในการรักษาด้วยแสงสีแดงบำบัด และก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่ถูกต้อง เช่น ใช้บ่อยเกินไปหรือไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ อาจทำให้ผิวหนังหรือดวงตาเสียหายได้ นี่คือเหตุผลที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้ารับการรักษาด้วยแสงสีแดงบำบัดในสถานพยาบาลที่ได้รับการรับรองและมีใบอนุญาต โดยมีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างดี
ควรใช้เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงบ่อยแค่ไหน?
ด้วยเหตุผลหลายประการ การบำบัดด้วยแสงสีแดงจึงได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่มีแนวทางปฏิบัติทั่วไปอะไรบ้างสำหรับการรักษาที่บ้าน?
ควรเริ่มต้นจากตรงไหนดี?
เบื้องต้น เราแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดง 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 10-20 นาที นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังก่อนเริ่มการบำบัดด้วยแสงสีแดงเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบาง