“ทุกสิ่งเจริญเติบโตได้ด้วยแสงแดด” แสงแดดประกอบด้วยแสงหลากหลายชนิด แต่ละชนิดมีช่วงความยาวคลื่นแตกต่างกัน จึงแสดงสีที่แตกต่างกันออกไป เนื่องจากแสงสามารถทะลุเข้าไปในเนื้อเยื่อได้ลึกและส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตในรูปแบบต่างๆ
ศาสตราจารย์ไมเคิล แฮมบลิน จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้ตีพิมพ์งานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าแสงสีแดงสามารถก่อให้เกิดผลกระทบทางความร้อน ผลกระทบทางเคมีแสง และปฏิกิริยาทางชีวภาพอื่นๆ ได้ นอกจากนี้ยังสามารถทะลุผ่านเนื้อเยื่อของมนุษย์ได้ลึกถึง 30 มิลลิเมตรหรือมากกว่านั้น โดยตรงไปยังหลอดเลือด หลอดน้ำเหลือง ปลายประสาท และเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง เนื่องจากแสงสีแดงชนิดนี้ไม่พบในแสงประเภทอื่นๆ จึงถูกเรียกว่า "หน้าต่างแสง" ของผิวหนังมนุษย์
ร่างกายดูดซึมแสงสีแดงได้อย่างไร?
ในเนื้อเยื่อของร่างกาย แสงส่วนใหญ่จะถูกดูดซับโดยโปรตีน เม็ดสี และโมเลกุลขนาดใหญ่อื่นๆ รวมถึงโมเลกุลของน้ำ เนื่องจากโมเลกุลของน้ำและฮีโมโกลบินมีค่าสัมประสิทธิ์การดูดซับแสงในช่วงแสงสีแดงต่ำ โฟตอนจึงสามารถทะลุทะลวงเข้าไปในเนื้อเยื่อได้อย่างลึก ทำให้เกิดผลการรักษาที่เหมาะสม แสงสีแดงมีความใกล้เคียงกับรังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในร่างกายมนุษย์มากที่สุด และจึงเป็นที่รู้จักกันในชื่อ “แสงแห่งชีวิต”
รายงานการวิจัย แผนภูมิที่ 2 การดูดซับแสงสีต่างๆ โดยเนื้อเยื่อผิวหนัง นอกจากนี้ ในระดับเซลล์ ไมโทคอนเดรียเป็นตัวดูดซับแสงสีแดงได้มากที่สุด สเปกตรัมของแสงสีแดงคล้ายกับสเปกตรัมการดูดซับของไมโทคอนเดรีย และโฟตอนที่ถูกดูดซับจะถูกส่งเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวภาพทางเคมีแสงที่มีประสิทธิภาพสูงมาก นั่นคือ ปฏิกิริยาเอนไซม์ ปฏิกิริยานี้ช่วยเพิ่มกิจกรรมของไมโทคอนเดรียลคาตาเลส ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส และเอนไซม์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งเร่งการสังเคราะห์ ATP เพิ่มพลังงานให้กับเซลล์เนื้อเยื่อ และเร่งกระบวนการเผาผลาญและการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญและกำจัดสารพิษได้เร็วขึ้น
ไมโทคอนเดรียเป็นตัวดูดซับแสงสีแดงที่ใหญ่ที่สุดในระดับเซลล์ สเปกตรัมของแสงสีแดงคล้ายกับสเปกตรัมการดูดซับของไมโทคอนเดรีย และโฟตอนที่ถูกดูดซับจะถูกส่งเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวภาพทางเคมีแสงที่มีประสิทธิภาพสูงมาก นั่นคือปฏิกิริยาเอนไซม์ ปฏิกิริยานี้ช่วยเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์คาตาเลส ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส และเอนไซม์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานในไมโทคอนเดรีย ซึ่งเร่งการสังเคราะห์ ATP เพิ่มพลังงานให้กับเซลล์เนื้อเยื่อ และเร่งกระบวนการเผาผลาญและการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญและกำจัดสารพิษได้เร็วขึ้น
งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่า การฉายแสงสีแดงสามารถเปลี่ยนแปลงการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญน้ำตาล ไขมัน และโปรตีน ทำให้เซลล์ไฟโบรบลาสต์สามารถใช้กรดไขมันเป็นวัตถุดิบในการสังเคราะห์ ATP ได้ง่ายขึ้น จึงช่วยเร่งการทำงานของไขมัน และในขณะเดียวกันก็สามารถเพิ่มการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงาน เช่น NADH dehydrogenase, ATP synthetase และโปรตีนฟลาวินที่ถ่ายโอนอิเล็กตรอน ซึ่งเอื้อต่อการซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย และกระตุ้นเนื้อเยื่อประสาทเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการรักษา
กลไกที่เป็นไปได้ของการปกป้องระบบประสาทที่เกิดจากแสงสีแดง
ผลกระทบของแสงสีแดงต่อร่างกายมนุษย์
มีบทความและการทดลองทางคลินิกมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของแสงสีแดงต่อความงาม การฟื้นตัว และภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมการสร้างคอร์ปัสลูเทียมในรังไข่ ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนเพศ ปรับปรุงการมองเห็น ลดน้ำหนักและไขมัน และบรรเทาอารมณ์
แสงสีแดงสามารถช่วยปรับสีผิวให้ดีขึ้นได้ จากการศึกษาอื่นๆ พบว่าแสงสีแดงสามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยสร้างสีผิว นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นโปรตีนที่เรียกว่า เอ็กซ์ตราเซลลูลาร์ เรกูเลเตด โปรตีน ไคเนส ซึ่งสามารถลดการผลิตไทโรซิเนสและโปรตีนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องได้ ส่งผลให้สีผิวดีขึ้นและลดปัญหาเรื่องเม็ดสีผิว เช่น จุดด่างดำ สิว และรอยด่างอื่นๆ บนผิว
1.แสงสีแดงช่วยปรับสีผิวให้ดีขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แสงสีแดงช่วยให้สามารถออกกำลังกายต่อไปได้ง่ายขึ้นแม้ในขณะที่เหนื่อยล้า นักวิจัยพบว่าการได้รับแสงสีแดงเป็นเวลา 20 นาที สามารถเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดและลดการใช้พลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนของร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การสะสมของกรดแลคติกน้อยลงในระหว่างการออกกำลังกาย สิ่งนี้สามารถลดความรู้สึกเหนื่อยล้าได้อย่างมากและเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต้านทานความเหนื่อยล้าและเพิ่มความอดทน
2.แสงสีแดงช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเหนื่อยล้า
แสงสีแดงยังช่วยเรื่องการสูญเสียการมองเห็นได้ด้วย จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports พบว่า การได้รับแสงสีแดงเข้มเพียงวันละสามนาที สามารถลดการสูญเสียการมองเห็นได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยการมองเห็นดีขึ้นโดยเฉลี่ย 17 เปอร์เซ็นต์