เตียงอาบแดด หรือที่รู้จักกันในชื่อเตียงทำผิวแทน ถูกออกแบบมาเพื่อปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ในปริมาณที่ควบคุมได้ เพื่อกระตุ้นการผลิตเมลานินในผิวหนัง หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดคือ:จริงๆ แล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผิวสีแทนจากการนอนอาบแดด?
คำตอบขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงประเภทผิว ความแรงของเครื่องอบผิว และความถี่ในการใช้งาน
ระยะเวลาการอาบแดดโดยทั่วไป
สำหรับผู้ใช้งานส่วนใหญ่เริ่มเห็นผลลัพธ์การทำผิวสีแทนชัดเจนหลังจากทำเพียงไม่กี่ครั้งแรกไม่ใช่ว่าจะเกิดขึ้นหลังการใช้งานเพียงครั้งเดียวเสมอไป
ประมาณการเวลาโดยทั่วไป:
-
รอบแรก:5-10 นาที (สีเปลี่ยนน้อยมาก)
-
หลังจาก 2-3 ครั้ง:ผิวสีแทนอ่อนๆ เริ่มเห็นได้ชัด
-
หลังจาก 5-8 ครั้ง:ผิวสีแทนจะเข้มขึ้นและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น
โดยปกติแล้ว การประชุมจะเว้นระยะห่างกันห่างกัน 48 ชั่วโมงเพื่อให้ผิวหนังได้ฟื้นตัว
แต่ละครั้งที่ใช้บริการเตียงอาบแดดใช้เวลานานเท่าไหร่?
โดยทั่วไปแล้ว ค่าบริการเตียงอาบแดดเชิงพาณิชย์จะมีราคาตั้งแต่...5 ถึง 15 นาที.
-
ผิวขาว:5-7 นาที
-
ผิวสีกลาง:8–12 นาที
-
ผิวสีเข้ม:ไม่เกิน 15 นาที
การเริ่มต้นด้วยช่วงเวลาสั้นๆ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการไหม้และการได้รับแสงมากเกินไป
ปัจจัยที่ส่งผลต่อความเร็วในการรับแสงแดดจนผิวเป็นสีแทน
1. ประเภทผิว
-
ผิวขาวจะคล้ำแดดช้าและไหม้แดดได้ง่าย
-
ผิวสีกลางจะคล้ำแดดปานกลาง
-
ผิวสีเข้มจะคล้ำแดดได้เร็วและเข้มกว่า
2. ประเภทของเตียงอาบแดด
-
เตียงแรงดันต่ำ:ใช้เวลานานขึ้น ผลลัพธ์ค่อยเป็นค่อยไป
-
เตียงแรงดันสูง:ใช้เวลาน้อยลง สีพัฒนาเร็วขึ้น
3. ความถี่ในการใช้งาน
การเข้ารับการรักษาอย่างสม่ำเสมอ (ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) จะช่วยสร้างสีสันให้เส้นผมพร้อมทั้งลดความเสียหายให้น้อยที่สุด
4. การเตรียมผิว
ผิวที่ผ่านการขัดผิวและชุ่มชื้นจะรับแสงแดดได้สม่ำเสมอกว่าผิวที่แห้งหรือถูกทำลาย
การทำให้ผิวแทนเร็วขึ้นดีกว่าหรือไม่?
ไม่จำเป็นเสมอไป แม้ว่าการทำสีผมเป็นเวลานานขึ้นหรือบ่อยขึ้นอาจทำให้สีผมเข้มขึ้นเร็วขึ้น แต่ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาต่างๆ อย่างมากเช่นกัน:
-
ผิวไหม้แดด
-
การแก่ก่อนวัย
-
ภาวะเม็ดสีผิวมากเกินไป
-
ความเสียหายของผิวหนังในระยะยาว
ผิวสีแทนจากการใช้เตียงอาบแดดเป็นสัญญาณของ...การตอบสนองของผิวหนังต่อรังสียูวีไม่ใช่เรื่องสุขภาพผิว
ผิวสีแทนจากการนอนอาบแดดจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
โดยทั่วไปแล้วผิวสีแทนจากการนอนอาบแดดจะคงอยู่ได้นาน7–14 วันขึ้นอยู่กับ:
-
อัตราการผลัดเซลล์ผิว
-
ขั้นตอนการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
-
การได้รับรังสียูวีอย่างต่อเนื่อง
การรักษาสีผิวแทนให้คงอยู่ได้นั้น มักต้องมีการเติมสีแทนเป็นครั้งคราว โดยเว้นระยะห่างอย่างเหมาะสม
ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการอาบแดดด้วยรังสียูวี
หากเป้าหมายของคุณคือรูปลักษณ์ที่สวยงามโดยปราศจากความเสี่ยงจากรังสียูวี:
-
ผลิตภัณฑ์ฟอกผิวโดยไม่ต้องโดนแดดให้สีสันทันที
-
การบำบัดด้วยแสงสีแดงช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีโดยไม่ต้องตากแดดหรือสัมผัสกับรังสียูวี
ตัวเลือกเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง
ข้อคิดส่งท้าย
แล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะได้ผิวสีแทนจากการใช้เตียงอาบแดด?
สำหรับคนส่วนใหญ่ คาดหวังเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนภายในไม่กี่ครั้งโดยแต่ละรอบจะใช้เวลา5–15 นาทีอย่างไรก็ตาม ไม่มีระดับการอาบแดดด้วยรังสียูวีที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ และสุขภาพผิวในระยะยาวควรเป็นสิ่งสำคัญเสมอ
คำถามที่พบบ่อย
คุณสามารถมีผิวสีแทนได้ภายในครั้งเดียวจากการใช้เตียงอาบแดดหรือไม่?
บางคนอาจสังเกตเห็นผิวสีแทนขึ้นเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วการได้ผิวสีแทนที่เห็นได้ชัดเจนนั้นต้องเข้ารับการทำหลายครั้ง
คุณควรใช้เตียงอาบแดดบ่อยแค่ไหนเพื่อให้ได้ผิวสีแทน?
โดยทั่วไปแล้ว คำแนะนำส่วนใหญ่ระบุว่าไม่ควรออกกำลังกายเกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยเว้นวันพักระหว่างนั้น
เตียงอาบแดดช่วยให้ผิวแทนเร็วกว่าการอาบแดดจริงหรือไม่?
ใช่ค่ะ เครื่องอบผิวแทนให้รังสี UV ที่เข้มข้น ทำให้ผิวแทนได้เร็วกว่าการโดนแดดตามธรรมชาติ