เตียงอาบแดด หรือที่รู้จักกันในชื่อเตียงผิวแทน หรือโซลาเรียม เป็นอุปกรณ์เทียมที่ออกแบบมาเพื่อจำลองผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อทำให้ผิวเป็นสีแทน เป็นที่นิยมในร้านเสริมสวยและสปา แต่เครื่องเหล่านี้ช่วยให้ผิวของคุณเป็นสีบรอนซ์ได้อย่างไรกันแน่? นี่คือรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเตียงอาบแดดและสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณเมื่อคุณใช้เตียงอาบแดด
วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการอาบแดด
การอาบแดดเป็นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังต่อรังสียูวี เมื่อผิวหนังสัมผัสกับรังสียูวี ผิวหนังจะผลิตเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวคล้ำขึ้นเพื่อปกป้องชั้นผิวที่ลึกกว่าจากการถูกทำลายโดยดีเอ็นเอ
เครื่องอบผิวสีแทนจำลองกระบวนการนี้โดยใช้แสงยูวีเทียม โดยส่วนใหญ่เป็น UVA และบางครั้งก็เป็น UVB เพื่อกระตุ้นการสร้างเมลานินและทำให้ผิวเป็นสีแทน
เครื่องอบผิวสีแทนใช้แสงประเภทใด?
เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งคล้ายกับแสงแดด แต่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้
รังสี UV มีสองประเภทหลัก ได้แก่:
ประเภท คำอธิบาย ผลกระทบต่อผิวหนัง
รังสียูวีเอ มีความยาวคลื่นมากกว่า จึงแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนัง ทำให้เกิดผิวคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย
รังสียูวีบี มีความยาวคลื่นสั้นกว่า ส่งผลต่อชั้นนอกสุดของผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการไหม้แดดและการผลิตวิตามินดี
เครื่องอบผิวสีแทนสมัยใหม่ส่วนใหญ่ใช้รังสี UVA เป็นหลัก ซึ่งทำให้ผิวคล้ำเร็วขึ้น แต่ก็เชื่อมโยงกับการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนังด้วย
วิธีใช้งานเตียงอาบแดด – ขั้นตอนทีละขั้น
ผู้ใช้จะนอนอยู่บนเตียง (ไม่ว่าจะเป็นแบบแนวนอนหรือแนวตั้ง) โดยปกติจะสวมแว่นตาป้องกัน
หลอดไฟฟลูออเรสเซนต์ความเข้มสูงปล่อยรังสี UV ออกมา
โดยปกติแล้ว การฉายแสงจะใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 20 นาที ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความแรงของเครื่อง
รังสียูวีจะทะลุผ่านผิวหนังและกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวเป็นสีแทนภายใน 24-48 ชั่วโมง
ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้เตียงอาบแดด
แม้ว่ากระบวนการอาจดูตรงไปตรงมา แต่ก็มีความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญอยู่:
มะเร็งผิวหนัง (มะเร็งเมลาโนมา, มะเร็งเซลล์สความัส, มะเร็งเซลล์ฐาน)
ริ้วรอยก่อนวัย (ริ้วรอย ผิวหยาบกร้าน จุดด่างดำจากแสงแดด)
อันตรายต่อดวงตา (ต้อกระจก, แผลไหม้ที่จอประสาทตา หากไม่สวมแว่นตานิรภัยที่เหมาะสม)
การกดภูมิคุ้มกัน
องค์การอนามัยโลกจัดให้เตียงอาบแดดอยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็งกลุ่มที่ 1 ซึ่งหมายความว่ามีหลักฐานยืนยันว่าสามารถก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์ได้
ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า
หากคุณต้องการผิวสีแทนสวยโดยไม่เสี่ยงอันตราย ลองพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
โลชั่นหรือสเปรย์สำหรับทำผิวสีแทน
การทำผิวสีแทนด้วยแอร์บรัช
ผลิตภัณฑ์เพิ่มความสว่างให้ผิวและมอยเจอร์ไรเซอร์แบบมีสี
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้รังสี UV และปลอดภัยต่อผิวของคุณมากกว่ามาก
บทสรุป
เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนทำงานโดยใช้รังสี UV กระตุ้นการผลิตเมลานิน เลียนแบบกระบวนการผิวสีแทนตามธรรมชาติจากแสงแดด อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยง โดยเฉพาะมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยนั้นร้ายแรงและมีหลักฐานยืนยันมากมาย แม้ว่าเครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนอาจให้ผลลัพธ์ด้านความงามที่รวดเร็ว แต่ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวทำให้ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดกว่า
