การบำบัดด้วยแสงสีแดงช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้จริงหรือไม่? การวิเคราะห์เชิงวิทยาศาสตร์

ผมบางและผมร่วงส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก ทำให้เกิดความสนใจในการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด หนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือ การบำบัดด้วยแสงสีแดง
แต่การบำบัดด้วยแสงสีแดงช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้จริงหรือไม่หรือมันเป็นเพียงแค่กระแสความนิยมด้านสุขภาพอีกอย่างหนึ่ง?

วิธีที่แสงสีแดงบำบัดทำงานต่อรูขุมขน

การบำบัดด้วยแสงสีแดง หรือที่รู้จักกันในชื่อการบำบัดด้วยแสงระดับต่ำ (LLLT) ใช้ความยาวคลื่นสีแดงเฉพาะ—โดยทั่วไป630–660 นาโนเมตร—เพื่อกระตุ้นการทำงานของเซลล์

เมื่อฉายแสงสีแดงลงบนหนังศีรษะ อาจส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ดังนี้:

• เพิ่มการไหลเวียนโลหิตรอบรูขุมขน

• กระตุ้นการผลิตพลังงาน (ATP) ในไมโตคอนเดรีย

• กระตุ้นให้รูขุมขนเปลี่ยนจากระยะพักตัว (telogen) ไปสู่ระยะเจริญเติบโต (anagen)

ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นอะไรบ้าง

ผลการวิจัยทางคลินิกบ่งชี้ว่า การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถช่วยได้ดังนี้:

• เพิ่มความหนาแน่นและความหนาของเส้นผมในผู้ที่มีภาวะผมร่วงจากพันธุกรรม

• ช่วยกระตุ้นการทำงานของรูขุมขนเมื่อใช้ต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน

ผลลัพธ์มักจะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในผมร่วงในระยะเริ่มต้นถึงปานกลางมากกว่าภาวะศีรษะล้านขั้นรุนแรง

ใครมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุด

การบำบัดด้วยแสงสีแดงมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ:

• ผู้ชายและผู้หญิงที่มีภาวะผมบางแบบเป็นหย่อมๆ

• บุคคลที่ประสบปัญหาผมร่วงเนื่องจากความเครียดหรืออายุที่มากขึ้น

• ผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกที่ไม่ใช้ยาและไม่ต้องผ่าตัด

ถึงแม้จะไม่ใช่วิธีรักษาให้หายขาด แต่ก็เป็นวิธีการรักษาเสริมที่มีคุณค่า

ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ

โดยธรรมชาติแล้วการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นไปอย่างช้าๆ โปรโตคอลส่วนใหญ่จึงกำหนดเงื่อนไขดังนี้:

• 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์

• ใช้งานต่อเนื่องอย่างน้อย 3-6 เดือน

การข้ามช่วงเวลาฝึกซ้อมหรือหยุดฝึกซ้อมก่อนกำหนด มักนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าผิดหวัง

บทสรุป

ดังนั้น,การบำบัดด้วยแสงสีแดงช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้จริงหรือไม่?
หลักฐานบ่งชี้ว่าสามารถช่วยกระตุ้นการงอกใหม่และความหนาของเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เป็นประจำและในความยาวคลื่นที่เหมาะสม แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล