เตียงอาบแดดช่วยรักษาสิวได้หรือไม่?

ในการต่อสู้กับสิว บางคนหันไปหาวิธีแก้ปัญหาแบบเร่งด่วน เช่นเตียงอาบแดด—อุปกรณ์ที่ปล่อยแสงอัลตราไวโอเลต (UV) เทียมเพื่อทำให้ผิวคล้ำขึ้น เมื่อมองแวบแรก การอาบแดดอาจดูเหมือนจะช่วยได้โดยทำให้รอยด่างดำดูจางลงหรือลดรอยแดง แต่คำถามยังคงอยู่:เตียงอาบแดดช่วยรักษาสิวได้จริงหรือไม่?
คำตอบสั้นๆ คือ:ไม่ พวกเขาไม่ได้ทำอย่างนั้น

เหตุใดบางคนจึงคิดว่าเตียงอาบแดดช่วยรักษาสิวได้

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ความเชื่อผิดๆ นี้ยังคงอยู่:

• ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียชั่วคราวแสงยูวีสามารถฆ่าแบคทีเรียบางชนิดบนพื้นผิวได้ รวมถึง...โพรพิโอนิแบคทีเรียม แอคเนส(ปัจจุบันเรียกว่า)คิวติแบคทีเรียม แอ้นเซสซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทะลุแนวต้าน

• การบดบังภาพการอาบแดดทำให้ผิวคล้ำขึ้น ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ปกปิดรอยแผลเป็นจากสิว รอยแดง และจุดด่างดำชั่วคราวทำให้ดูเหมือนผิวใสขึ้น

อย่างไรก็ตาม ผลกระทบเหล่านี้คืออายุสั้นและมาพร้อมกับความเสี่ยงระยะยาวที่สำคัญ.

ความจริง: เตียงอาบแดดอาจทำให้สิวแย่ลงได้อย่างไร

1. การผลิตน้ำมันรีบาวน์

การสัมผัสรังสียูวีทำให้ผิวแห้ง ซึ่งอาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารบางอย่างออกมาน้ำมัน (ซีบัม) มากขึ้นเพื่อชดเชย สิ่งนี้สามารถทำได้อุดตันรูขุมขนและทำให้สิวแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

2. ความเสียหายของผิวหนังและรอยด่างดำ

เตียงอาบแดดช่วยเร่งการเจริญเติบโตริ้วรอยแห่งวัยและเพิ่มขึ้นรอยดำหลังการอักเสบ (PIH)โดยเฉพาะในโทนสีผิวกลางถึงเข้ม จะทำให้รอยสิวติดทนนานขึ้นและดูเข้มขึ้น

3. ความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น

เตียงอาบแดดปล่อย...รังสี UVA และบางครั้ง UVBซึ่งทั้งสองอย่างนี้ทำลายเซลล์ผิวหนังในระดับดีเอ็นเอ ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลกเตียงอาบแดดจัดอยู่ในประเภทของ...สารก่อมะเร็งกลุ่มที่ 1—อยู่ในประเภทเดียวกับยาสูบและแร่ใยหิน

การรักษาสิวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

หากคุณมีปัญหาสิว มีทางเลือกมากมายตัวเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก:

• การรักษาเฉพาะที่: กรดซาลิไซลิก, เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์, เรตินอยด์

• ยารับประทานยาปฏิชีวนะ การบำบัดด้วยฮอร์โมน หรือไอโซเทรติโนอิน (ภายใต้การดูแลของแพทย์)

• การบำบัดด้วยแสง LEDอุปกรณ์แสงสีฟ้าและสีแดงที่รักษาสิวโดยไม่ต้องสัมผัสรังสียูวี

• การดูแลรักษาโดยแพทย์ผิวหนัง: โปรแกรมดูแลผิวเฉพาะบุคคลตามสภาพผิวและความรุนแรงของสิวของคุณ

บทสรุป

แม้ว่าการใช้เตียงอาบแดดอาจทำให้ดูเหมือนว่าผิวใสขึ้นในระยะสั้น แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้างไม่รักษาสิวและสามารถทำได้จริงทำให้แย่ลงไปอีก—พร้อมทั้งทำให้คุณได้สัมผัสกับสิ่งต่างๆ เหล่านั้นความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงเช่น การแก่ก่อนวัย