คุณควรใช้การบำบัดด้วยแสงกี่วันต่อสัปดาห์? เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำการบำบัดด้วยแสงทุกวัน หรืออย่างน้อย 5 ครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์ ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำบัดด้วยแสงที่มีประสิทธิภาพ ยิ่งคุณใช้การบำบัดด้วยแสงบ่อยเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น การรักษาเพียงครั้งเดียวอาจให้ประโยชน์ในระยะสั้น แต่จำเป็นต้องใช้การบำบัดด้วยแสงอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ยั่งยืนกว่า เนื่องจากความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก การใช้เครื่องบำบัดด้วยแสงส่วนบุคคลจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าการไปที่สปาหรือพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่ไม่บ่อยนัก
อุปกรณ์บำบัดด้วยแสงส่วนบุคคลมีหลายประเภท และแนวทางการรักษาและวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดก็แตกต่างกัน หากคุณใช้อุปกรณ์เฉพาะสำหรับสภาพผิว เช่น Luminance RED คุณจะต้องใช้การบำบัดด้วยแสงแตกต่างจากอุปกรณ์ขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาสำหรับการใช้งานทั่วร่างกาย เช่น Merican LED Therapy Lights
สรุป: การบำบัดด้วยแสงอย่างสม่ำเสมอทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุด
ผลิตภัณฑ์บำบัดด้วยแสงมีหลากหลายประเภทและมีเหตุผลมากมายในการใช้การบำบัดด้วยแสง แต่โดยทั่วไปแล้ว กุญแจสำคัญในการเห็นผลลัพธ์คือการใช้การบำบัดด้วยแสงอย่างสม่ำเสมอที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยควรใช้ทุกวัน หรือ 2-3 ครั้งต่อวันสำหรับบริเวณที่มีปัญหาเฉพาะจุด เช่น เริม หรือโรคผิวหนังอื่นๆ