การใช้เตียงอาบแดดจะทำให้ผิวของคุณสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ในปริมาณมาก ซึ่งจะเร่งการสร้างเม็ดสีเมลานิน แต่ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการทำลายผิวหนังด้วย คำถามที่พบบ่อยคือ:คุณสามารถทาครีมกันแดดขณะใช้เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนได้หรือไม่ และการทำเช่นนั้นเหมาะสมหรือไม่?
คำตอบสั้นๆ คือใช่ คุณสามารถทาครีมกันแดดขณะใช้เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนได้แต่ไม่ว่าคุณจะควรขึ้นอยู่กับเป้าหมายในการทำผิวสีแทนและสิ่งที่คุณให้ความสำคัญกับสุขภาพผิว
ครีมกันแดดทำงานอย่างไรในเครื่องอบผิวสีแทน
ครีมกันแดดถูกออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวโดยการดูดซับ การสะท้อน หรือการกระเจิงรังสี UVโดยส่วนใหญ่คือรังสี UVA และ UVB เตียงอาบแดดปล่อยรังสีเหล่านี้เป็นหลักรังสี UVAซึ่งแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและเป็นสาเหตุของการทำให้ผิวคล้ำ รวมถึงริ้วรอยก่อนวัย
เมื่อคุณทาครีมกันแดดในเครื่องอบผิวให้เป็นสีแทน:
-
ค่า SPF 30 ขึ้นไปสามารถลดการทะลุผ่านของรังสียูวีได้อย่างมาก
-
กระบวนการฟอกหนังจึงกลายเป็นช้าลงและรุนแรงน้อยลง
-
ความเสี่ยงต่อการเกิดแผลที่ผิวหนังคือลดลงบางส่วนแต่ยังไม่ถูกกำจัด
นั่นหมายความว่าครีมกันแดดไม่ได้ทำให้การใช้เตียงอาบแดด “ปลอดภัย” แต่ก็สามารถช่วยได้จำกัดการได้รับแสงมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
ครีมกันแดดช่วยป้องกันการคล้ำแดดได้หรือไม่?
ไม่ทั้งหมด หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าครีมกันแดดช่วยป้องกันการถูกแดดเผาได้อย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริง:
-
ครีมกันแดดลดความเข้มข้นลงการสัมผัสรังสียูวี
-
คุณอาจจะยังผิวแทนได้อยู่ แต่...ค่อยเป็นค่อยไปมากขึ้น
-
ผิวสีแทนมักจะสม่ำเสมอยิ่งขึ้นและคงอยู่ได้นานขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากเป้าหมายหลักของคุณคือการทำให้ผิวเป็นสีแทนเข้มอย่างรวดเร็ว การใช้ครีมกันแดดอาจดูเหมือนเป็นการกระทำที่ขัดแย้งกับเป้าหมาย
เหตุใดร้านทำผิวแทนบางแห่งจึงแนะนำไม่ให้ใช้ครีมกันแดด
ร้านทำผิวสีแทนบางแห่งแนะนำใช้โลชั่นสำหรับผิวแทนแทนครีมกันแดด, เพราะ:
-
ครีมกันแดดแบบดั้งเดิมนั้นถูกผลิตขึ้นมาเพื่อ...ป้องกันรังสียูวี
-
ผลิตภัณฑ์เร่งการสร้างเม็ดสีผิว ช่วยกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานินโดยไม่มีการป้องกันรังสียูวี
-
การทำให้ผิวแทนเห็นผลเร็วขึ้นอาจช่วยเพิ่มความพึงพอใจของลูกค้าได้
อย่างไรก็ตามจากมุมมองทางการแพทย์การไม่ทาครีมกันแดดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ:
-
ผิวไหม้แดด
-
การแก่ก่อนวัย
-
ภาวะเม็ดสีผิวมากเกินไป
-
ความเสียหายของผิวหนังในระยะยาว
ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า: คุณควรใช้อะไรแทน?
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิวแต่ยังอยากมีผิวสีแทน ลองพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
-
ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ต่ำ (SPF 15)เพื่อการป้องกันบางส่วน
-
โลชั่นทาผิวสีแทนที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ
-
เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงซึ่งไม่ใช้รังสียูวีและช่วยฟื้นฟูผิว
-
ระยะเวลาการอาบแดดที่สั้นลงควบคู่ไปกับการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม
ศูนย์สุขภาพสมัยใหม่หลายแห่งได้รวมเอาสิ่งเหล่านี้เข้าไว้ด้วยกันการอาบแดดด้วยรังสียูวีร่วมกับการบำบัดด้วยแสงสีแดงช่วยลดภาวะเครียดจากออกซิเดชันพร้อมทั้งสนับสนุนการสร้างคอลลาเจน
ประเด็นสำคัญ
-
คุณสามารถควรทาครีมกันแดดขณะใช้เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทน
-
ครีมกันแดดช่วยลดการสัมผัสรังสียูวี แต่ไม่ได้ทำให้การใช้เตียงอาบแดดปลอดภัย 100%
-
การใช้ครีมกันแดดจะช่วยให้ผิวแทนช้าลงและควบคุมได้ดียิ่งขึ้น
-
เพื่อสุขภาพผิวที่ดี การลดปริมาณรังสียูวีที่สัมผัสร่วมกับการบำบัดด้วยแสงสีแดงถือเป็นแนวทางที่ชาญฉลาดกว่าในระยะยาว
คำถามที่พบบ่อย
ฉันสามารถใช้ครีมกันแดด SPF 50 ในเครื่องอบผิวแทนได้หรือไม่?
ใช่ค่ะ แต่จะทำให้ผลลัพธ์ของการอาบแดดลดลงอย่างมาก และส่วนใหญ่แล้วจะทำหน้าที่ปกป้องผิวมากกว่า
การอาบแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดอันตรายหรือไม่?
การสัมผัสรังสียูวีโดยไม่ป้องกันบ่อยครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและความเสียหายในระยะยาวของผิวหนัง
การบำบัดด้วยแสงสีแดงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าหรือไม่?
การบำบัดด้วยแสงสีแดงไม่ใช้รังสี UV และเป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในการฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณ