คุณสามารถทำการบำบัดด้วยแสงมากเกินไปได้หรือไม่?

การบำบัดด้วยแสงได้รับการทดสอบในการทดลองทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิหลายร้อยครั้ง และพบว่าปลอดภัยและทนต่อยาได้ดี[1,2] แต่คุณสามารถหักโหมกับการบำบัดด้วยแสงได้ไหม?การใช้แสงบำบัดมากเกินไปนั้นไม่จำเป็น แต่ไม่น่าจะเป็นอันตรายเซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถดูดซับแสงได้มากในครั้งเดียวเท่านั้นหากคุณยังคงส่องอุปกรณ์บำบัดด้วยแสงในบริเวณเดิม คุณจะไม่เห็นประโยชน์เพิ่มเติมนี่คือเหตุผลที่แบรนด์การบำบัดด้วยแสงสำหรับผู้บริโภคส่วนใหญ่แนะนำให้รอ 4-8 ชั่วโมงระหว่างการบำบัดด้วยแสง

ดร. ไมเคิล แฮมบลินแห่ง Harvard Medical School เป็นนักวิจัยการบำบัดด้วยแสงชั้นนำที่เข้าร่วมในการทดลองและการศึกษาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงมากกว่า 300 ครั้งแม้ว่าจะไม่ช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้น แต่ดร. แฮมบลินเชื่อว่าการใช้แสงบำบัดมากเกินไปโดยทั่วไปจะปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนัง[3]

สรุป: การบำบัดด้วยแสงทุกวันอย่างสม่ำเสมอเหมาะสมที่สุด
มีผลิตภัณฑ์การบำบัดด้วยแสงที่แตกต่างกันมากมายและเหตุผลในการใช้การบำบัดด้วยแสงแต่โดยทั่วไปแล้ว กุญแจสำคัญในการเห็นผลคือการใช้แสงบำบัดอย่างสม่ำเสมอที่สุดควรทำทุกวัน หรือ 2-3 ครั้งต่อวันสำหรับจุดที่มีปัญหาเฉพาะ เช่น เริม หรือสภาพผิวอื่นๆ

แหล่งที่มาและข้อมูลอ้างอิง:
[1] Avci P, Gupta A, และคณะการบำบัดด้วยเลเซอร์ (แสง) ระดับต่ำ (LLLT) ในผิวหนัง: กระตุ้น บำบัด ฟื้นฟูสัมมนาทางเวชศาสตร์ผิวหนังและศัลยศาสตร์มี.ค. 2556.
[2] Wunsch A และ Matuschka K. การทดลองแบบควบคุมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษาด้วยแสงอินฟราเรดสีแดงและใกล้ในความพึงพอใจของผู้ป่วย การลดริ้วรอย รอยย่น ความหยาบของผิวหนัง และการเพิ่มความหนาแน่นของคอลลาเจนในผิวหนังโฟโต้เมดิซีนและเลเซอร์ศัลยศาสตร์.ก.พ. 2557
[3] Hamblin M. “กลไกและการประยุกต์ใช้ฤทธิ์ต้านการอักเสบของโฟโตไบโอมอดูเลชัน”จุดมุ่งหมาย Biophys2560.