การอาบแดดช่วยให้ผมสีอ่อนลงได้หรือไม่? วิทยาศาสตร์ ผลลัพธ์ และความเสี่ยง

หลายคนสังเกตเห็นว่าผมของตนเองสีอ่อนลงเมื่อโดนแดดในฤดูร้อน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่าเตียงอาบแดด—ซึ่งมีรังสียูวีเข้มข้น—จะทำให้ผมสีอ่อนลงได้เช่นกัน คำตอบสั้นๆ คือ ใช่ เตียงอาบแดดสามารถทำให้ผมสีอ่อนลงได้ แต่กระบวนการ ผลลัพธ์ และความเสี่ยงนั้นแตกต่างจากแสงแดดตามธรรมชาติ มาดูกันว่ามันทำงานอย่างไร คาดหวังอะไรได้บ้าง และวิธีดูแลสุขภาพผมให้แข็งแรง

1. การอาบแดดช่วยให้ผมสีอ่อนลงได้อย่างไร: วิทยาศาสตร์ของเม็ดสีและรังสียูวี
สีผมเกิดจากเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานิน ซึ่งผลิตขึ้นในรูขุมขน การอาบแดดช่วยทำให้ผมสว่างขึ้นโดยการสลายเมลานินนี้ นี่คือขั้นตอนทีละขั้น:
รังสี UV ทำลายเมลานิน: เครื่องอบผิวแทนปล่อยรังสี UVA และ UVB (เช่นเดียวกับแสงแดด) รังสี UVA แทรกซึมลึกเข้าไปในแกนผม ในขณะที่รังสี UVB ส่งผลต่อชั้นนอกสุด รังสีทั้งสองชนิดทำลายโครงสร้างทางเคมีของเมลานิน

เมลานินเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา: เมื่อโมเลกุลของเมลานินแตกตัว พวกมันจะสูญเสียความสามารถในการดูดซับแสงและสะท้อนสี ทำให้ผมดูจางลง คล้ายกับแสงแดดที่ทำให้เสื้อสีเข้มซีดจางลง

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผม: ผมสีเข้ม (มีเมลานินมากกว่า) อาจสว่างขึ้นเล็กน้อยเป็นโทนสีที่อบอุ่นขึ้น (เช่น สีน้ำตาลเป็นสีน้ำตาลแดง) ผมสีอ่อน (สีบลอนด์ สีน้ำตาลอ่อน) อาจสว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหรืออาจเกิดไฮไลท์ขึ้นได้ ผมสีเทาหรือสีขาวซึ่งไม่มีเมลานินจะไม่สว่างขึ้นอีก

2. สิ่งที่คาดหวังได้: จะมีฟ้าผ่ามากแค่ไหนและเร็วแค่ไหน?
การฟอกสีผมด้วยเครื่องอบผิวแทนแสงแดดไม่ได้เกิดขึ้นทันที ต้องใช้เวลาและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย นี่คือผลลัพธ์โดยทั่วไป:
ผลลัพธ์ค่อยเป็นค่อยไป: คุณจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สว่างขึ้นหลังจากทำเพียงครั้งเดียว คนส่วนใหญ่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยหลังจากทำ 3-5 ครั้ง (แต่ละครั้งใช้เวลา 10-15 นาที) การเปลี่ยนแปลงที่สว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด (เช่น 1-2 เฉดสี) อาจต้องใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ในการทำอย่างต่อเนื่อง

การฟอกสีผมระดับอ่อนถึงปานกลาง: เครื่องอบผมด้วยแสงแดดมักไม่ฟอกสีผมให้สว่างขึ้นเกิน 2 ระดับ เหมาะสำหรับการเพิ่มความสว่างอย่างเป็นธรรมชาติหรือเสริมไฮไลท์ตามธรรมชาติมากกว่าการเปลี่ยนสีผมอย่างเห็นได้ชัด (เช่น จากสีดำเป็นสีบลอนด์)

อาจเกิดสีผมไม่สม่ำเสมอ: ผมที่เสียหายอยู่แล้ว (จากการใช้ความร้อนในการจัดแต่งทรงผมหรือการย้อมสี) อาจเปลี่ยนสีได้เร็วกว่าผมที่แข็งแรง ซึ่งอาจทำให้สีผมไม่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผมแห้งหรือเปราะบาง

3. ความเสี่ยง: เหตุใดเตียงอาบแดดจึงส่งผลเสียต่อเส้นผม
แม้ว่าการใช้เครื่องอบผิวให้เป็นสีแทนจะช่วยให้ผมสว่างขึ้นได้ แต่ก็อาจทำให้ผมเสียได้เช่นกัน ซึ่งบางครั้งอาจเสียหายอย่างมาก นี่คือความเสี่ยงที่สำคัญ:

ผมแห้งและเปราะ: รังสียูวีจะทำลายน้ำมันตามธรรมชาติ (ซีบัม) ในเส้นผมและทำลายเกล็ดผม (ชั้นนอกสุดที่ปกป้องเส้นผม) ทำให้ผมแห้ง ฟู และแตกหักง่าย

สีผมซีดจาง (สำหรับผมทำสี): หากคุณทำสีหรือฟอกสีผม การใช้เครื่องอบผมแดดอาจทำให้สีผมที่ทำสีซีดจางเร็วกว่าแสงแดดธรรมชาติ ซึ่งอาจทำให้ผมสีบลอนด์ที่ย้อมเปลี่ยนเป็นสีเหลืองส้ม หรือทำให้สีเข้มดูหมองคล้ำลง

โครงสร้างเส้นผมอ่อนแอ: เมื่อเวลาผ่านไป การสัมผัสกับรังสียูวีซ้ำๆ จะทำลายโปรตีน (เคราติน) ในเส้นผม ทำให้ผมบางและอ่อนแอ ซึ่งอาจนำไปสู่ผมแตกปลายและผมร่วง (ในกรณีร้ายแรง)

4. เคล็ดลับการปกป้องเส้นผมขณะใช้เครื่องอบผิวแทนแสงแดด
หากคุณต้องการทำสีผมให้สว่างขึ้นด้วยเครื่องอบผม แต่ต้องการให้เกิดความเสียหายน้อยที่สุด ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผม: ทาครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก น้ำมันบำรุงผม (เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน) หรือสเปรย์ป้องกันรังสียูวีลงบนเส้นผมก่อนทำกิจกรรมทุกครั้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเคลือบเส้นผมและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้

คลุมผมระหว่างการทำสีผม: สวมหมวกหรือผ้าพันคอเมื่ออยู่กลางแจ้งเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสรังสียูวีมากเกินไป ซึ่งจะช่วยป้องกันผมแห้งเสียและสีผมไม่สม่ำเสมอ

จำกัดเวลาและความถี่ในการใช้งาน: ควรใช้ครั้งละ 10-15 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง การใช้งานนานเกินไปหรือบ่อยเกินไปจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นโดยไม่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น

บำรุงล้ำลึกเป็นประจำ: หลังจากการใช้เครื่องอบผิวด้วยแสงแดด ควรใช้มาส์กบำรุงล้ำลึกสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองครั้ง เพื่อเติมความชุ่มชื้นและซ่อมแซมเกล็ดผม

หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน: งดใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผมขณะใช้เครื่องอบผม เพราะความร้อนจะยิ่งทำให้ผมแห้งและแตกหักมากขึ้น

5. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการอาบแดดและการทำสีผมให้สว่างขึ้น

คำถามที่ 1: เครื่องอบผิวสีแทนสามารถทำให้สีผมที่ย้อมหรือฟอกสีแล้วสว่างขึ้นได้หรือไม่?
ใช่ค่ะ แต่ส่วนใหญ่แล้วสีผมที่ย้อมมักจะจางลงแทนที่จะได้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ ผมที่ย้อมอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอมส้ม (สำหรับผมบลอนด์) หรือสีไม่สดใส (สำหรับผมสีเข้ม) ส่วนผมที่ฟอกสีซึ่งเปราะบางอยู่แล้วก็จะยิ่งแห้งและแตกหักง่ายขึ้นไปอีก

คำถามที่ 2: การใช้เครื่องอบผิวแทนแสงแดดดีกว่าการอาบแดดธรรมชาติหรือไม่?
ไม่ค่ะ แสงแดดธรรมชาติอ่อนโยนต่อเส้นผมมากกว่า เครื่องอบผมมีรังสียูวีเข้มข้นที่ทำลายเส้นผมได้เร็วกว่า ในขณะที่รังสียูวีจากแสงแดดมีความเข้มข้นต่ำกว่าและค่อยเป็นค่อยไป การใช้เวลาอยู่กลางแจ้ง (โดยใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผม) จึงปลอดภัยกว่าสำหรับการปรับสีผมให้สว่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

คำถามที่ 3: ฉันสามารถใช้เครื่องอบผิวสีแทนเพื่อทำให้ผมสว่างขึ้นได้หรือไม่ หากผมของฉันเสียหายอยู่แล้ว?
ไม่แนะนำให้ใช้ค่ะ ผมที่เสียหายจะมีเกล็ดผมที่อ่อนแอ รังสียูวีจึงจะยิ่งทำลายเกล็ดผมให้แย่ลงไปอีก ซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหักอย่างรุนแรงหรือสีผมไม่สม่ำเสมอ ควรเน้นการฟื้นฟูสภาพผมก่อน (ด้วยการบำรุงอย่างล้ำลึก) ก่อนที่จะพิจารณาการใช้เครื่องอบผิวแทนแสงแดด

6. ข้อสรุปสำคัญ: การอาบแดดและการทำสีผมให้สว่างขึ้น
การอาบแดดสามารถทำให้สีผมสว่างขึ้นได้โดยการสลายเมลานิน แต่ผลลัพธ์จะค่อยเป็นค่อยไป ไม่ชัดเจน และขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผม

เตียงอาบแดดทำลายเส้นผมโดยทำให้ผมแห้งเสีย โครงสร้างเส้นผมอ่อนแอลง และสีผมที่ย้อมไว้ก็ซีดจางลงด้วย

หากคุณเลือกใช้เครื่องอบผิวสีแทนเพื่อปรับสีผิวให้สว่างขึ้น ควรให้ความสำคัญกับการปกป้องเส้นผม: ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีสารกรองรังสียูวี จำกัดจำนวนครั้งในการอบ และบำรุงผมอย่างล้ำลึกเป็นประจำ

เพื่อการฟอกสีผมที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ควรเลือกใช้แสงแดดธรรมชาติ (พร้อมการปกป้อง) หรือการทำทรีตเมนต์ในร้านทำผม (เช่น การทำไฮไลท์ บาลายาจ) ซึ่งออกแบบมาเพื่อฟอกสีผมโดยไม่ทำให้ผมเสียมากเกินไป

สุขภาพผมควรมาเป็นอันดับแรก การทำสีผมให้สว่างขึ้นเล็กน้อยไม่คุ้มกับผมที่เปราะขาดง่าย

หากคุณกำลังมองหาวิธีฟอกสีผมที่บ้านอย่างปลอดภัย ฉันสามารถรวบรวมรายการวิธีฟอกสีผมแบบ DIY ที่ปราศจากรังสียูวี (โดยใช้ส่วนผสมเช่นน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้ง) ซึ่งอ่อนโยนต่อเส้นผมของคุณมากกว่า คุณคิดว่าจะเป็นประโยชน์หรือไม่?