โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะกระดูกที่พบได้บ่อย ซึ่งทำให้กระดูกเสื่อมสภาพลงอ่อนแอลง บางลง และแตกหักง่ายขึ้นโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก โดยเฉพาะสตรีวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุ แม้ว่าการใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตยังคงเป็นวิธีการรักษาหลัก แต่หลายคนก็ตั้งคำถามว่า:การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนได้หรือไม่?
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน
-
โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นเมื่อความหนาแน่นของกระดูกลดลงเร็วกว่าที่ร่างกายจะสร้างใหม่ได้ทัน
-
ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ความชรา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การขาดการออกกำลังกาย โภชนาการที่ไม่ดี และพันธุกรรม.
-
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย ได้แก่ กระดูกหัก (สะโพก ข้อมือ กระดูกสันหลัง) อาการปวดเรื้อรัง และการเคลื่อนไหวลดลง
การบำบัดด้วยแสงสีแดงคืออะไร?
การบำบัดด้วยแสงสีแดง (RLT) หรือที่รู้จักกันในชื่อ...การบำบัดด้วยแสงระดับต่ำ (LLLT) or การปรับเปลี่ยนทางชีวภาพด้วยแสงใช้ความยาวคลื่นเฉพาะของแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้ (630–850 นาโนเมตร)เพื่อกระตุ้นกระบวนการรักษาตามธรรมชาติในร่างกาย
มีการใช้งานอย่างแพร่หลายในด้านต่างๆ ดังนี้:
-
บรรเทาอาการปวด
-
การฟื้นฟูผิว
-
การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
-
สุขภาพข้อต่อและการควบคุมการอักเสบ
การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนได้หรือไม่?
แม้ว่า RLT จะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงก็ตามการย้อนกลับภาวะกระดูกพรุนผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีประโยชน์ในการสนับสนุน:
-
การรักษาและการสร้างกระดูกใหม่
-
การศึกษาในสัตว์แสดงให้เห็นว่าแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้ อาจมีผลอย่างไรบ้างกระตุ้นเซลล์สร้างกระดูก(เซลล์สร้างกระดูก) และช่วยซ่อมแซมกระดูกหลังการแตกหักได้ดีขึ้น
-
-
การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
-
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจนำสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงกระดูกและเนื้อเยื่อโดยรอบได้มากขึ้น
-
-
บรรเทาอาการปวดและอักเสบ
-
ช่วยลดอาการปวดข้อ ข้อแข็ง และการอักเสบ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน
-
-
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
-
กล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้นสามารถลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม ซึ่งเป็นการปกป้องกระดูกทางอ้อม
-
อย่างไรก็ตาม มากกว่านั้นการทดลองทางคลินิกในมนุษย์จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะพิจารณาว่า RLT เป็นมาตรฐานการรักษาโรคกระดูกพรุน
ประโยชน์ที่นอกเหนือไปจากกระดูก
แม้ว่า RLT จะไม่สามารถสร้างความหนาแน่นของกระดูกขึ้นมาใหม่ได้โดยตรง แต่ก็อาจช่วยให้ดีขึ้นได้คุณภาพชีวิตสำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน โดย:
-
ลดอาการปวดเรื้อรัง
-
สนับสนุนการเคลื่อนไหว
-
ช่วยเร่งการฟื้นตัวหลังกระดูกหัก
-
ปรับปรุงการนอนหลับและสุขภาพโดยรวม
ข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัย
-
โดยทั่วไปปลอดภัย: ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ใช้ยา และมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
-
ข้อควรระวังผู้ที่มีภาวะไวต่อแสง มีประวัติเป็นมะเร็ง หรือใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์
-
ควรพิจารณาว่าเป็นการบำบัดเสริมไม่ใช่สิ่งทดแทนการรักษาทางการแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
คำถามที่ 1: การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถรักษาโรคกระดูกพรุนได้หรือไม่?
ไม่ค่ะ มันไม่สามารถรักษาโรคกระดูกพรุนได้ แต่สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพกระดูกและลดอาการปวดได้
คำถามที่ 2: ควรใช้บ่อยแค่ไหน?
โดยทั่วไป10-20 นาที สัปดาห์ละ 3-5 ครั้งขึ้นอยู่กับอุปกรณ์และเป้าหมายการรักษา
คำถามที่ 3: การบำบัดด้วย RLT ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่?
ใช่ค่ะ เมื่อใช้ตามคำแนะนำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้เสมอ
คำถามที่ 4: สามารถใช้ร่วมกับการออกกำลังกายและอาหารเสริมได้หรือไม่?
ใช่ RLT ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับแคลเซียม วิตามินดี และการออกกำลังกายแบบรับน้ำหนัก.
บทสรุปสุดท้าย
การบำบัดด้วยแสงสีแดงไม่สามารถทดแทนการรักษาโรคกระดูกพรุนแบบดั้งเดิมได้ แต่สามารถช่วยส่งเสริมการสมานกระดูก ลดอาการปวด และเพิ่มความคล่องตัวได้สำหรับผู้ป่วยที่กำลังมองหาทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดเพื่อเสริมการรักษาทางการแพทย์ การรักษาด้วย RLT แสดงให้เห็นถึงศักยภาพที่น่าสนใจ แม้ว่าจะยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมก็ตาม