การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

จำนวนการดู 38 ครั้ง

นักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียและบราซิลได้ตรวจสอบผลของการบำบัดด้วยแสงต่อความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อในการออกกำลังกายในหญิงสาว 18 คน

ความยาวคลื่น: 904nm ปริมาณ: 130J

ให้การบำบัดด้วยแสงก่อนออกกำลังกาย และการออกกำลังกายประกอบด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อควอดริเซพศูนย์กลาง 60 ครั้ง 1 ชุด

ผู้หญิงที่ได้รับการรักษาด้วยเลเซอร์ก่อนออกกำลังกายมี "ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อลดลงอย่างเห็นได้ชัด" และ "การรับรู้ความพยายามลดลง"

การบำบัดด้วยแสง "เพิ่มแรงบิดสูงสุด เวลาถึงแรงบิดสูงสุด งานทั้งหมด กำลังเฉลี่ย และแรงบิดสูงสุดเฉลี่ย"

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

การศึกษาสรุปว่าการบำบัดด้วยแสง “มีประสิทธิผลในการลดระดับความเหนื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ” ในหญิงสาว

ทิ้งคำตอบไว้