ในการศึกษาทบทวนเมื่อปี 2015 นักวิจัยได้วิเคราะห์การทดลองที่ใช้แสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้กับกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย และพบว่าระยะเวลาจนกว่าจะหมดแรงและจำนวนครั้งที่ทำซ้ำได้หลังจากการบำบัดด้วยแสงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
“ระยะเวลาจนกว่าจะหมดแรงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม โดยเพิ่มขึ้น 4.12 วินาที และจำนวนครั้งในการทำซ้ำเพิ่มขึ้น 5.47 ครั้งหลังจากได้รับการบำบัดด้วยแสง”
