ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลอาจได้รับประโยชน์ที่สำคัญหลายประการจากการบำบัดด้วยแสงสีแดง ได้แก่:
พลังงานพิเศษ: เมื่อเซลล์ในผิวหนังดูดซับพลังงานมากขึ้นจากแสงสีแดงที่ใช้ในการบำบัดด้วยแสงสีแดง เซลล์จะเพิ่มผลผลิตและการเจริญเติบโต สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มฟังก์ชันการทำงานและการขยายตัวทั่วร่างกาย บางครั้งการเพิ่มพลังงานนี้เป็นเพียงสิ่งที่บุคคลต้องการเพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้า กล่าวอีกนัยหนึ่ง พลังงานที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยให้เกิดอาการซึมเศร้าได้
การนอนหลับที่ดีขึ้น: บุคคลที่มีความวิตกกังวลมักมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากปัญหาดังกล่าว การบำบัดด้วยแสงสีแดงใช้แสงที่จะแยกแยะระหว่างเวลานอนหลับและเวลาไม่นอนโดยไม่รู้ตัว ซึ่งจะทำให้ผู้ที่ใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงสามารถนอนหลับและรักษาระดับการนอนหลับได้ง่ายขึ้น
ผิวสุขภาพดีขึ้น: ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด หากคุณปรับปรุงร่างกายของคุณ เช่น การฟื้นฟูผิวด้วยการบำบัดด้วยแสงสีแดง ก็ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย