เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงปลอดภัยหรือไม่?

ใช่แล้ว โดยทั่วไปแล้วเตียงบำบัดด้วยแสงสีแดง (RLT) ถือว่าปลอดภัยเมื่อใช้งานอย่างถูกต้องและมีผลข้างเคียงน้อยมาก อย่างไรก็ตาม ความปลอดภัยขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น คุณภาพของอุปกรณ์ ระยะเวลาการสัมผัส และสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล ต่อไปนี้คือรายละเอียดเพิ่มเติม:

ปัจจัยด้านความปลอดภัยของเตียงบำบัดด้วยแสงสีแดง

ไม่มีรังสี UV

แตกต่างจากเตียงอาบแดดทั่วไป เตียง RLT ใช้ไฟ LED ที่ปล่อยแสงเฉพาะสีแดง (630–700 นาโนเมตร) และแสงอินฟราเรดใกล้ (800–900 นาโนเมตร) เท่านั้น ซึ่งคลื่นแสงเหล่านี้ไม่มีรังสียูวีที่เป็นอันตรายต่อดีเอ็นเอและเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง

ไม่ใช้ความร้อนและไม่รุกราน

แสงที่ใช้เป็นแสงระดับต่ำ (LLLT) ซึ่งหมายความว่าไม่ทำให้ผิวหนังร้อนหรือไหม้ ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA) สำหรับบรรเทาอาการปวดและรักษาผิวหนัง

องค์การอาหารและยา (FDA) ได้อนุมัติให้ใช้ในบางกรณีแล้ว

อุปกรณ์บางชนิดได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ สิว และผมร่วง (เช่น Joovv และ Celluma) โปรดตรวจสอบการอนุมัติ 510(k) จาก FDA ด้วย

ผลข้างเคียงน้อยมาก:

อาการที่พบได้น้อยและไม่รุนแรง: อาการปวดตาชั่วคราว ตาแห้ง หรือตาแดงเล็กน้อย (ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงต่อดวงตา – ควรใส่แว่นตานิรภัย)

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและข้อควรระวัง:

ความปลอดภัยของดวงตา:

การสัมผัสแสงสีแดงสด/แสงอินฟราเรดใกล้ (NIR) เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดตาได้ ควรใช้แว่นตานิรภัยเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เตียงที่มีกำลังขยายสูง

ความไวต่อผิวหนัง:

ผู้ที่มีภาวะไวต่อแสง (เช่น โรคลูปัสหรือโรคพอร์ฟิเรีย) หรือผู้ที่กำลังใช้ยาที่ทำให้เกิดภาวะไวต่อแสง (เช่น ยาปฏิชีวนะหรือยาแอคคิวเทน) ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

การใช้มากเกินไป:

การใช้มากเกินไปไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป การใช้มากเกินไป (เช่น มากกว่า 20 นาทีต่อวัน) อาจลดประสิทธิภาพหรือทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต

ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์:

แสง NIR อาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ในบางคน ผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานเกินควรสังเกตอาการของตนเอง

การตั้งครรภ์:

มีการวิจัยในเรื่องนี้อย่างจำกัด เพื่อความปลอดภัย สตรีมีครรภ์มักได้รับคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบำบัดด้วยแสงสีแดงทั่วร่างกาย (RLT)

ใครบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงการใช้เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดง?

ผู้ที่มีโรคมะเร็งผิวหนังระยะลุกลาม (มีความเสี่ยงทางทฤษฎีที่จะกระตุ้นเซลล์มะเร็ง)

ผู้ที่ใช้ยาที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาไวต่อแสง (เช่น เตตราไซคลินหรือเรตินอยด์)

ผู้ที่เป็นโรคลมชัก (แสงไฟกะพริบอาจกระตุ้นให้เกิดอาการชักได้ในบางกรณี)

วิธีใช้งานอย่างปลอดภัย:

เลือกอุปกรณ์ที่น่าเชื่อถือ

เลือกใช้แบรนด์ที่ได้รับการรับรองจาก FDA หรือผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้ว (เช่น แบรนด์อเมริกัน) หลีกเลี่ยงรุ่นราคาถูกที่ไม่มีการรับรอง

ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านเวลาและระยะทาง

โดยทั่วไปแล้ว การนวดแต่ละครั้งจะใช้เวลา 10-20 นาที โดยนวดห่างจากเตียง 6-12 นิ้ว สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง

ปกป้องดวงตาของคุณ:

สวมแว่นตานิรภัยสีเหลืองอำพันหรือสีทึบที่ออกแบบมาสำหรับ RLT

ทดสอบการแพ้ก่อน

ควรทดสอบในบริเวณเล็กๆ ก่อนเพื่อตรวจสอบว่ามีปฏิกิริยาทางผิวหนังหรือไม่

ฉันทามติทางวิทยาศาสตร์:

บทความวิจารณ์ในปี 2023 ในวารสาร Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery ยืนยันว่า RLT ปลอดภัยสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่เมื่อปฏิบัติตามขั้นตอนที่กำหนด

ยังไม่พบความเสี่ยงระยะยาวใดๆ ตลอดระยะเวลาการใช้งานหลายปีที่ผ่านมา แต่การวิจัยยังคงดำเนินต่อไป

สรุปแล้ว:

เตียงบำบัดด้วยแสงสีแดงมีความเสี่ยงต่ำสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาสุขภาพเฉพาะเจาะจง ควรเลือกใช้เครื่องที่มีคุณภาพสูงและปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานอย่างถูกต้อง